喫煙の心理学 : 最新の認知行動療法で無理なくやめられる
イヴィングス，クリスティーナ(著), 作田学(監修), 福池厚子(訳) / ガイアブックス
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ニコチン依存症を断つための3ポイントプラン。
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商品情報
- 著者
- イヴィングス，クリスティーナ, 作田学, 福池厚子
- 出版社
- ガイアブックス
- 書籍発売日
- 2007.05.20
- Reader Store発売日
- 2015.05.16
- ファイルサイズ
- 50.1MB
- ページ数
- 214ページ
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この作品のレビュー
平均 4.5 （2件のレビュー）
-
（2013.07.10読了）
タバコをやめたい方、やめさせたい人がいる方、そして禁煙に失敗してしまう方にお薦めです。投稿日：2016.06.19
日本禁煙学会が推薦するだけあって，喫煙者にも読みやすく，治療者にも理解しやすい一冊。喫煙者の考え方，危険な状況なども記載され，治療上おこりうる抵抗，両価性（やめたいけど…，吸わない方が健康にはいいだろ…うけど…）といった点も勉強になる。依存症の治療は，やっぱり再喫煙（飲酒，ギャンブル）をいかに予防していくか，自分の危険な状況や言い訳をきちんと見つけて，それと向き合って，時には立ち向かい，時には逃げたり，時には過ぎ去るのを見届けたりする方法を身につけていくことが，今のところ（2011年現在）大事なのかなと思うし，研究的にも多い。
非常にリーズナブルな値段でもあるので☆５つ。依存症関連に携わる治療者は是非読んでもらいたい。続きを読む投稿日：2011.12.25
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