自分で治せる！腰痛を治す教科書

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。端末により、見開き表示で、左右が逆になる場合があります。痛みを消すだけの治療に通い続けていませんか?「痛かったら、安静にしておく」これでは、痛みは取れても、根本的に腰痛は治りません。治療歴30年、患者20万人の臨床から生まれたメソッドで腰痛は改善します! まずは、生活習慣を変えると腰痛は劇的に改善します。そして、1日3分間の「腰痛改善・基本ストレッチ」+「筋肉強化トレーニング」で、みるみる腰痛が改善して、腰痛にならない体に変わっていきます。実は、仙骨の歪みが多くの体の不調の原因です。だったら、仙骨の歪みを治してしまいましょう! この1冊で、あなたの腰は変わります!