おだやかに80歳に向かうボケない食生活

本書は、長年、認知症の研究と臨床の現場に関わっている脳のスペシャリストが、
高齢者に向けて「脳に効く食べ物と効かない食べ物」を大公開するものです。

日本には約６００万人の認知症有病者がいるとされています。
高齢者の６人に1人が認知症なのです。
この数は今後、ますます増えていくと予測されています。
認知症が気になる高齢者はその何倍もいるでしょう。
また、脳卒中（脳血管疾患）は70代の死因の第３位を占めています。

本書は、８０代を目指す人たちにとって、希望の光が差す一冊になるでしょう。