体が生まれ変わる毎日の「キレイ習慣」

化粧品やエステでつくった美しさは、やめてしまえばそこでおしまい。でも、本書の方法は違います！　一日試せば一日分のキレイ、一週間続ければ一週間分のキレイが、あなたの魅力として備わっていくのです。一年後、二年後、どんどん素敵になっていくためにぜひ始めてください。あなた本来の美しさを引き出すヒントが満載です！◇キレイが目覚める「朝時間」◇自分を変える「昼時間」◇女を磨く「夜時間」◇今すぐできる「姿勢・歩き方」◇毎日の小さな「スリム習慣」◇１日３分「変身プログラム」