・現実は脳が作り出した幻想 ・情報が世界を創っている。 ・他者も環境も私を映す鏡 ・私は、脳が生存のために後付けで創り出した。 ・私たちの行動や感情、そして思考の大部分は「人生劇場」（過去の周りからの刷り込み）という無意識のシナリオに従って動いている。 ・人は目の前の現実だけがすべてだと思いがちー思いが本来の私らしいイメージを閉じ込めることがある。 ・自己限定から解放される第1歩は、理想の自分になろうとするのを諦めること。自己否定という思いが現実化している可能性が高いから。 ・ネガティブもポジティブも、どちらも私たちの一部。いろいろなサイン。 ・過去を書き換え、未来からやってくる本来の自分になればいい。 ・普段できるスモールステップ 　　問題が起きたら「面白くなって来たじゃない！」 　　失敗したら「人生は愉快な実験場、何でも試してみよう」 　　困った出会いに「おおなるほど、今度はそうきたか！」 　　日常的に「ツイてる、ゆかいだなあ、ありがとう」 まあねえ。私自身は、日ごろ嫌なことがあったと思った時、それは脳が情報を勝手に解釈しているだけだと思うよ。いくらでも書き換えられるね。時間は未来から過去へ流れているのだから。