ウェルビーイング的思考とは「自分を自分で幸せにすること」である。 本著で紹介されている方の言葉は当たり前かもしれないが、とても前向きであった。 そして、自分よりも人生を楽しんでいるように感じた。 人の一生は決まっている。どんなことがあっても楽しむ心を持てた方がいいに決まっている。 毎日に感謝して生きよう。 足るを知る。

立川にGREEN SPRINGSができるとき「ウェルビーイング」という言葉を知り、「そういう考え方があるのだ」と知ったものの、あまり深く知ろうとはしてこず。そんなときに酒井さんがこの本を出したということで読んでみた1冊。いろいろ著名人の方の自分流のウェルビーイング論が語られ、伝わりやすく編集されていることで「あ、自分も自分のウェルビーイングを見つければいいんだ」と思える1冊でした。 わりと、そういう「気持ちいい自分でいよう」としている人のところにウェルビーイングな人も集まるのかもな、とも思いました。

ウェルビーイングとは、「前向きなジコチュー」か？各著名人の言葉は、表現は異なっても類似点は多いと思う。

安藤優子さんの介護（母を理解し、自分について考える時間）、小山薫堂さんがくまモンの生みの親であったこと（人を喜ばせることが自分を喜ばせる）、甲斐みのりさんのおもしろいことは自分で見つける姿、為末大さんの「今できることを繰り返す成長型アプローチ」、野村友里さんがお腹がすいた時は「とりあえず食べ」をやめて温かい汁物を飲むこと、…ウェルビーイングの参考になります！ 森岡書店代表の森岡さんの「愛と幸せ」がとっても好きだった。「誰かを愛していると、日々の気持ちが安定する。その人も自分を愛してくれたら、それは最高で、『君といると安心するんだ』という会話から、将来への希望も湧いてくる。だから、愛とは『安心と希望』」「結局、あなたが得る愛はあなたが与えた愛に等しい　by ビートルズThe end」「好きなものをさらに好きになるようにする。嫌いなものには触れないようにして、苦手なことを克服しなどは考えないようにしている」そう。「自分の中の様々な自分を愉しむ。それぞれの自分の、それぞれの好きなもの、気持ち良いものを伸ばす。それが幸せにつながる」

#ウェルビーイング的思考100 #ウェルビーイング100byオレンジページ 23/9/29出版 https://amzn.to/3RIxWmf ●なぜ気になったか 「ウェルビーイングであるために」に対し、21名の考えがまとめられた1冊。多種多様な考えが展開されているのは間違いないので読みたい ●読了感想 61歳でほぼ隠居の僕は今すでに「ウェルビーイング」な状態。だけど、「そう、この考えを持っておくことが大事だよな」と再認識させられることが多くあった #読書好きな人と繋がりたい #読書 #本好き