肉食で健康にやせる説を、男性向けに煽りまくった本。 「デキる男」「精力アップ」「もてる」「年収アップ」など男心をくすぐるキーワードがいっぱい。著者は、かわいい系の女性ダイエットインストラクターなので、恥じらいのない営業の様子がうかがえます。（肉食自体は女性にとってもダイエットメニューなのに、本は男性オンリー向け） とはいえ、書かれている内容は既存の専門類書から拝借しているので、大きな嘘は書かれていません。 男性29人の推薦の言葉が、彼女に手玉に取られた男名簿のようです、なんちゃって。アンジャッシュの渡部建の推薦本でもあります。