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国立大学教授・腰の世界的名医が教える 運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全
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国立大学教授・腰の世界的名医が教える 運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全
西良浩一/文響社
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徳島大学病院方式。 反り腰体質、体幹不安定体質、胸椎硬直体質、股関節硬直体質を正す。 ねたまま1分でできる。
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投稿日
:
2024.03.19
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