くらし・家庭:50位

医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

牧田善二(著) / ダイヤモンド社

作品情報

ちまたの健康法はウソだらけ!生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅!カロリーと肥満は関係ない、脂肪は食べても太らない、運動は食後すぐがいい・・・他。肥満・老化・病気・長寿・集中力・疲労・・・「食の教養」は健康格差社会を生き抜く最強の武器だ!

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商品情報

シリーズ
医者が教える食事術 最強の教科書
著者
牧田善二
ジャンル
くらし・家庭 - 健康法
出版社
ダイヤモンド社
書籍発売日
2017.09.21
Reader Store発売日
2017.09.22
ファイルサイズ
12.9MB
ページ数
280ページ

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医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

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