なぜ名前だけがでてこないのか
澤田誠(著)
/誠文堂新光社
作品情報
脳を鍛えるならインプットよりアウトプットのほうが大切だった!記憶の正しい「引き出し方」に着目した一冊記憶力を鍛えるといえば、暗記術のようなインプットの話ばかりが溢れています。でも社会人に必要なのはアウトプットのコツ。記憶力を鍛えるとは、実は「記憶の引き出し方」を鍛えることだったんです。人やものの名前を急にど忘れしたり、思い込みでミスしてしまったりしたことはありませんか?これは「記憶の引き出し方」のメカニズムを知れば、防げるようになります。解説は名古屋大学で脳神経科学を専門に第一線で研究している澤田先生。記憶にまつわる脳の本質的な機能をわかりやすく語りながら、本当に正しいと考えられている記憶の鍛え方を紹介。記憶を引き出しやすくするための具体的なノウハウも満載です。すぐに役立つアドバイスだけでなく、デジャブ(既視感)の謎、思い出が美化される不思議など、脳が記憶を引き出すときのおもしろいクセも解き明かされ、記憶のみならず脳の意外な正体もわかってくるサイエンス読みものです。
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この作品のレビュー
平均 3.8 (11件のレビュー)
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保存より呼び出しのほうが大切だった!
そうです。。。
よく眠る事は 昼間見たり感じたりしたデータを
脳みそが整理する時間なので
とっても 大事だそうです。
もう受験とか試験のない世界ですので
…覚えることには興味がありませんが・・・
記憶が失わないようにしていかねば ならないお年頃ですので、興味深く読みました。
名前というものだけを 覚えるのは 単語カードを覚えるようなものなので、
名前に付随して 他の イメージもつけると
忘れにくくなり、更に 時々 その人を思い出したりしていれば、、
名前の度忘れは 防げるそうです~~
それと、やはり ウオーキングは良いそうですので
お外を歩いて 色々な刺激を感じることは 脳みその活性にもなるそうです。
ので これから暖かくなるし お散歩いかなきゃ!!続きを読む投稿日:2022.05.04
脳について分かりやすく説明してある。記憶に残したかったらエピソードを付ける、という事ならいつも通勤電車の中で英単語を覚えている学生さんは意外と効率的だったんだなと思った。そして自分にたまにある謎の頭痛…の日、もしかして腸内環境が関係しているのか?
小さな頃「メメント」の映画を見て衝撃を受けた事を思い出した。また見たくなった。続きを読む投稿日:2020.01.22
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