限界の正体 自分の見えない檻から抜け出す法
為末大(著)
/SBクリエイティブ
作品情報
★リオ・オリンピック2016開催で注目!
オリンピック3度出場の侍ハードラーが明かす、心のブレーキの外し方。
★「考え方を変えれば、結果は変わる!」
アスリートからビジネスマンまで。
ストッパーを消して、劇的にパフォーマンスが上げる心の操縦法とは?
★あなたも、みずから「限界の檻」に入っていませんか?
心理学で明らかにされる、あなたの可能性をおさえる空気の正体……
3度のオリンピックに出場、400mハードルの日本記録保持者でもある著者が
心理学・行動科学の研究と出会い、自らの体験・アスリートの成功と挫折を
分析するなかでたどりついた境地。
「目標設定」「まわりの期待」「努力」「夢」……
これまで、モチベーションと思われていたものは
すべて、限界をつくり、才能にふたをする障害だった。
100m走で世界記録が出たとたんに、続々と記録を破る人が続く。
メジャーリーグで一人成功すると、次に続く人がどんどん現れる。
人間にとって「限界」とは何なのか。
それは、脳の思い込み。自分で作った檻なのではないか――。
本書は、自分の眠った才能を発揮したいというビジネスパーソンに向けて、
これまでとはまったく別のアプローチで提示する、枠を超える発想術。
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この作品のレビュー
平均 3.6 (15件のレビュー)
-
fuyuko
↓
為末さんは内省の人ですね!
なおかつ、行動力もあるので
うらやましいです。
自分で自分に限界を作っているかもしれないので、変化を起こして、自分に揺さぶりをかけてみようと思いました。…
2017/08/10 17:59
にっち
↓
8月に出た為末さんの本ですね。
この本も考察が興味深い一冊です。
タイトルの「限界の正体」とは??
例えば日本人が100メートルで9秒台を出せないのは
10秒という数字にとらわれていいるからだというんですね。
確かに10秒という数字が
もしも11秒とか9秒だったとしたら
これほど厚い壁のようには感じることもなく
意外にもろく破れたりもするはずだと。
それからレッテル効果というものもあって
ジャマイカ人がある記録を更新すると
アメリカ人とかヨーロッパの選手は
あー、自分も出来るかも!と思って
その記録をクリアしていくけど、
日本人にそういう事はない。
記録を出したのが中国とか韓国とかの
アジア系だと、日本人もその記録が刺激になるらしい。
そんなところもレッテル効果なんだろうなあと。
そしてそのレッテルこそが「限界の正体」ということです。
それはありますよね。
身近な人が何か凄いことを成し遂げちゃうと
自分でも出来るはず!と思ってやってみたら
あららら、出来ちゃったー!みたいな。
人間って環境とか思い込みに支配されてる生き物なんですよね。
もうひとつ面白いなあと思ったのが、
「WHYよりもHOWで考える」という考え方。
なぜ宇宙が誕生したのか?を考えるより、どのように宇宙が誕生したのかを考えたほうがワクワクする。
そしてなぜこの山に登るのか?よりもいかにして、この山に登るのかを考えたほうがワクワクする、という事ですね。
為末さんがずっと言ってるのは、
飛び越える事ができないハードル
というのは現実的に存在するけれど
飛び越えなくてなならないという
思い込みが「限界の正体」であって、
ハードルは潜ってくぐり抜けることも
出来るし、迂回することも出来る。
そもそもハードルの向こうに行くためには
いろんな方法があるんじゃないの?
ということですかねー。
2016/12/04 09:34続きを読む投稿日:2017.07.04
トップアスリートならではの境地にいた人だからこそ、経験する「限界」。それを一般人にもわかりやすく解説していて、かつ、その「限界」の檻から抜け出すためのノウハウやケースが記されており、限界突破したい方に…はおすすめの本。自分が檻に入っているなと思ったら、一時的にパフォーマンス力が落ちても、新たな挑戦を試み、アップデートすることに力を注ぎたい。続きを読む
投稿日:2022.06.14
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