タイトルを見て惹かれたので手にした本。 ものは捉え方次第、解釈が変われば、世界は変わるっていうメッセージを感じた。 「人生の宝物はドン底に落ちているもの。一度カラッカラに干からびたものだからこそ、昆布や椎茸や鰹節のように出汁がでる」 「ケッテン（欠点）」は受けいれると進化して 「アイキョウ（愛嬌）」となり、魅力に変わる。 欠点は、あなたに欠かせない点になるんです。 この２つのフレーズが、「たしかにー！」って腹落ちして心に残った。 嫌なことが起きていても、それをどのように解釈するかってこと、解釈が変われば気持ちも変わる、そしたら行動が変わって、行動が変わるから世界の見え方が変わってくるんだっていうこと。 ムリにポジティブになろうとする必要はない、ネガティブな感情をありのままに受け入れるところからが本当のポジティブ！ 心に刻もう！！

笑あり感動あり、すぐ読めた。青とピンクで本自体がカラーで可愛い。 感謝のこころと考え方で人生は変わる！

■ この本のテーマ・キーワード ポジティブマインド ■ 特に印象に残ったことや小さな変化 悪口を言いたいときは「いい意味で」を付ける。 事実は解釈で何とでもなる。 幸せは自分の解釈がつくる。 ■ 感想や読書メモ 私は元々ポジティブな方で、周りもポジティブになってほしいと思っているけど、それを人に伝えるのって難しいなと感じている。 この本は「そんな解釈もあるんだ」と視野を広げてくれる一冊。 全て、この世は自分の解釈次第。 私は、自分の周りの誰かに「そんな解釈もあるんですね」と言ってもらえるような人になりたい。

出来事の解釈の仕方でいかようにも捉え直して受ける感情が変わり、先の行動も変わる。 まずはこう思えるようにひと呼吸いれることからかな。 時間が足りなく感じても「ほんとうは、やらなければならないことは、なにもない」 レジで並ぶ列が遅いのは「運が悪いのではなく、宇宙の法則なので、仕方ないと考える」 ネガティブワードが口癖の人は「しんどがるのが「趣味」なんだと思う」 あなたの周りにいる人は自分が映っている鏡だと思い「鏡は先に笑わない。自分が変われば、すぐ鏡に映る世界も変わる」 部下が思い通りに動いてくれないと嘆く前に「自分のことも思い通りに動かせてないよね」 189冊目読了。

モノの見方を変える心持ちはとても大事！！ 私自身割とこっちの思考ができるようになったタイプではあるので、読んでいてグサグサ刺さるとかではなかったかも。ネガティブ思考な方は読んだ方がいいかもしれません！世界が変わるかもね

視点を変えてポジティブに考えようということを啓発している本。 それが簡単にできればいいのだけど…難しい…

本のタイトル通り、自分の捉え方次第でこの世界はとても素晴らしい場所になるのがわかる本です。 1. 事実と言うものは存在しない、存在するのは解釈だけである。 2. 問題が問題なのではなく、それをどう捉えるかが本当の問題です。 3. お笑い芸人の周りだけで面白いことが起きているはずなんかない。お笑い芸人は、面白い話をするって決めて生きている。だから面白いものが引っかかるのである。 4. この世界は投げかけたものが返ってくる。喜びを投げかけた、喜びが返ってくる 5. 人は、歯が痛い時は文句を言うけど、歯が痛くないときには感謝をしない。たまには自分の体に感謝する 6. 「欠点」は、あなたに欠かせない点になる。 7. 私たちの人生のゴールは、「得たものを全て手放すこと」である 8. 空腹時間と健康は比例する。空腹は幸福である 9. 晴れの日は葉が伸びる。雨の日は根が伸びる。 10. ストレスの正体は「思い通りにならないこと」である。であれば「思い通りにしたい」と言う思いを手放せば、9割のストレスが消える。 11. 大変な時こそ、「大きく変わる」チャンスとなる。 12. 大前提として、「他人を思い通りにはできない」。だから思い通りに動いてくれないことに不満を持つのではなく、思い通りに動いてくれることこそ奇跡として捉え、感謝する。 人は自分に文句を言う人のために、何かやってあげたいとは思わない。 13. 「まなゆい」 「私は、〇〇と思った自分を受け入れ、認め、許し、愛しています」 14. 「人生は思い通りにならないものだけど、思い通りにならないとは素敵なことだわ。思いもよらないことが起きるからよ(赤毛のアン)」 15. なかなか成果が出ない時、あなたに足りないものは、さらに頑張ることではない。「心から楽しむ気持ち」である 16. 成功者とは、誰よりも失敗した人。 「やってみなければわからんことだけが楽しい」 17. いいことがないんじゃない。良い言葉を使っていないだけ。「はぁー、幸せだなぁ」ととりあえず3回つぶやこう。 18. 仕事とは感動を与えること 19. 夢を思い出す回数と、夢が叶っていくスピードは比例する。 20. 君が見たいほうが現実になる。君が選ぶ方が現実になる。

「解釈ひとつで、世界は素晴らしい場所になる」Q&A70個 2015年「あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。」の増補改定版 「事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである」というニーチェの言葉をちょうど別の場所で聞いたばかりで何かの縁を感じた。 前著を読んでいたのを忘れていたが、改めて読めて得した気分。相変わらず、面白くてためになるエピソードの宝庫。

捉え方一つでこんなに視点が変わるのかと ちょっとビックリでした。 クスッと笑えたり、ジーンと感動したり、 なるほどなぁと感心したり… 心が温かくなる一冊でした。 自分と重なるようなところは特に考えさせられたり、感動したり。 いつでも読み返せるように、特に響いた所は 印をつけて… また読み返したいと思います。

読みやすかったです。 甥っ子がおもちゃが転がっただけで笑っていたのを思い出しました。 甥っ子はおもちゃが転がったことも捉え方が違うだけで視点で面白くなるんだなぁと読んでいて思いました。（何も考えてないのかもしれませんが笑） 面白いことが起こる人は、面白いことを探すことに視点を当てている。 面白いことが起きない人は、面白くないところに視点を当てている。 これを読んで毎日文句や悪口ばかり言っている人は文句を言うことに物事の視点をもってきてしまっているからかもしれないので私も気をつけないといけないなと思いました。

捉え方や考え方の視点を変えることで何事にも好転できる考え方が好きです。 このマインドを持つのは難しいとは思うので、何気なくネガティブマインドが出る場面は出てくると思います。 でも考え直すことはいくらでもできるのでそこから始めてみるのでいいのではないでしょうか。 一つ一つのケースも簡潔に読みやすく記載されてるのできっとお気に入りの視点が見つかるはず。 欠点を魅力に変えればそれは自分にとって欠かせない点になる が個人的にお気に入りでした。 どんなことでも解釈一つでいい方向に向かうんだなって思わせてくれるケースでした。

2025年5月15日(木)読了。 この世界の全ては、ただの事象。 全てを左右しているのは解釈。 その解釈の方向性へ 解釈をなぞった感情が膨らむ。 事象に対して、人間らしい愛を膨らませて解釈できるなら、自他ともに世界を変えるぐらいの幸せが訪れるとは思う。 老いや死がある中で、 限られた生の時間ぐらいは、 穏やかに暖かに過ごしたいものだとあらためて思った。

解釈を、自分が心地よくなる方へ選択する。 しかもゲームのように。 その時に、感情から解釈を紐解く。 だからこそ、自分の感情を俯瞰して見られるようにしよう。 なんだかよくわからないけどポジティブシンキングで良い感情を選ぼうとするするのではなく、 ネガ感情でも認めてから、自分が気持ちよくいられる解釈がないかなーとゲームのように 探してみるね。

同じ物事でも、考え方によってずいぶん気持ちに差が出てくるなと思いました。 この本を読んで、気持ちが明るくなりました。 ひすいさんの言葉は、ユーモアもあって人を元気にする力があると思います。

物事をネガティブに考えることのプロと言っても過言ではない私にとっては、どう生きてきたらそんな解釈ができるようになるのだろう？とびっくりする解釈の連発でした。 すごい良い解釈だなぁと思ったのがP44あたり。 コンプレックスは笑いに変えて、自分の個性にしてしまえ。と励ましてくださるのですが、これを以下のようにも言ってくれてます。 欠点という言葉は進化すると 自分に″欠″かせない″点″になる。 欠点はよくないもの！と決めつけている私では 欠点は欠落している点以外の解釈はできなかった。 1つ新しい視点が増えた気がします。 また、この解釈を知れたことで、 たとえ欠点を笑いに変えられなかったとしても、 コンプレックスは実は自分に欠かせない点だからと受け入れることが少し楽になるのでは思いました。 自分1人では絶対にネガティブな考えに傾きがちなので、そうなった際に度々読み直したくなるなぁと思う本でした。

前に別の本でも同じようなことを書いたかもしれないが、私は基本的にこういう「あなたの考え方次第で世界は変わる」みたいな論調は好きじゃない。大体こっちはその考え方が変えられないから困ってるんですよ。だからこそ、そんなわけあるかい！と真っ向から否定してやりたかったという最低な理由でこの本を読んでみました。 言うは易く行うは難しとはその通りで、書いてあることの殆どが結局は理想論だと思う。たしかに人は変わることができるけど、そんな簡単に人は変われない。だがよくよく考えてみたら私自身は変わりたいのに変われないんじゃなくて変わる気がない、ということなのかもしれない。では変わる気がないということはどういうことなのか、つまりさっき考え方が変えられないから困ってる、と書いたが本当は困ってないのだ。え、そうだったの……自分のことなのに知らなかったそんなの…… これも別の本の受け売りだけど、今の自分の状況を作り出しているのは自分にとってはそれが都合がいいから、というような話があった。なるほど、そう考えれば私のネガティブ思考はそれが私にとって必要だから備わっているという解釈ができる。それにネガティブ思考だって悪いことばかりじゃない。ある意味最悪の事態を想定して、それを避けるように最良の未来へ歩むための示唆となり得るからだ。短所が翻して長所たり得るということはよくあることだ。それはこの本にも書いてあった。全否定してやろうと意気込んで読み始めたがきちんと学びを得ているあたり自分の意思の弱さというか浅はかさ、薄っぺらさに涙が出ますねこれは。 完璧に納得しているわけではないですが、こんな私でも変われるかもしれない、今はそう感じられただけで十分な成果だと思います。

物の見方が、さらっといい言葉に変化されていて、記憶に残りやすい。 問題が問題なのではなく、それを、どう捉えるかがほんとうの問題です。 事実は直接、人には影響を与えません。 事実はその人の解釈を通じて、その人に影響を与えます。　加藤諦三

心が軽くなる１冊 自分の捉え方次第で、明るく前向きに生きられる。 この本を読み終わった後、マイナスに考えて生きるんじゃなく、何事もプラスに楽しく考えて生きていこうと思えました。

自分の認識次第で現実の見え方は変わってくる。 ものごとをどんな視点で解釈したら幸せな生き方が出来るのかを学ぶヒントをもらえる一冊。 Q&A形式で好きなページをさくっと読むことができ、読む度に心が軽くなっていく感じがした。 ネガティブになっている時にまた読み返したい。 [覚えておきたいこと] ☆ 人の行動は、「①出来事（事実）→②解釈（意味付け、思い込み、価値観）→③感情→④行動」の流れで生じる。③「感情」は原因ではなく結果であり、②「解釈」があってこそ生まれる。 ☆人生のゴールは全てを手放してあの世に行くことなので、得なければならないことも、やらなければならないことも無い。 「いまの人は、みんな何かしなければと思いすぎる」 (心理学者・河合隼雄) ☆ いま目の前にいる人、あなたの環境、起きる出来事、そのすべては、いまのあなたにちょうどいい、必要なことが起きている。 自分の周りの人は自分が映っている鏡だと思うと、鏡は先に笑わない。自分が変われば鏡に映る世界も変わる。 ☆人は自分自信すら思い通りにできないのだから、他人を思い通り動かすことなど出来ない。 けど、自分に感謝の気持ちを持ってくれる人には力になってあげたいと思うものなので、日々小さなことでも感謝することが大事。 ☆「まなゆい」という小玉泰子さんの言霊メソッドで自分自身を受け入れ認める。 → どんな嫌な自分であろうとも、「私は、○○○と思った自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」と、4つの言葉で自分の素直な気持ちや感情をひたすら全肯定していく。すると最後に内側から「こんなは自分になりたい」という夢や希望がでてくるので、最初のモヤモヤのときのように「○○○と思った」と自分の感情を客観視して、自分と分離させるのではなく、「◇◇という自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」と変更し、希望の自分と一体化して、そうなることを許可する。 ☆ 自分のことは他人のように客観的に眺め、逆に他人のことは自分のように思いやりをもって接する。 ☆失敗の先に成功がある。失敗は発見であり、発明である。成長とは新しい失敗をしでかせること。 ☆脳科学的に男女の性格は20%くらいしか重なる部分が無いので、20%しか分かり合えなくて当たり前。 ☆仕事とは感動を与えること。「私の仕事は人を幸せにすることである」と、仕事に対する解釈を変えてみる。 ☆ 「人間の最大の罪は不機嫌である」 不機嫌もご機嫌も周りに伝染していくから。 ☆未来は決めるもの。なにがしたいか、どう生きたいかを、根拠はなくても自分で決めてしまえば実現する。 だからこそ「現状こうだから」「過去はこうだったから」という理由で未来を描くのではなく、「ほんとは、こうありたいんだ」という史上最高の未来を選ぼう。

メタ認知をして、リフレーミングの手法をあらゆる出来事に当てはめて、思考の幅を広げるヒントをくれます。なかなかこんな風に考えられないですよね。

感想 妻に読ませたい よくこれだけ色々思いつくなw あらすじ ・解釈の違いで心持ちはどうにでもなる ・ほんとうにやらなければならないことはなにもない

個人的にとても読みやすくて良かった。 自分の解釈次第で物の見方が変わる。分かってはいるけど、なかなか行動に移すのが難しい。 けど、やらないよりはやった方がいいと思えるような内容だった。

物語ではなく、Ｑ＆Ａ式で70パターン。 ポジティブシンキングを身に付けられる。 世界は捉え方次第。 ラストミッションで、移動できない時は 想像しただけでも 心から温まるような気がした。

世の中で起こる物事は全て自身の考え方によって、良い方向にも悪い方向にも変わることが理解できた。 特に自身の機嫌が悪いと周りにも悪い影響を与えてしまうという例については、確かにそうかもしれないと納得感があった！ 実際に怒りが湧く場面などになると難しいのかもしれないですが、この本の学びは活かしていきたいと思いました！

●なぜ気になったか 出版時点ではきれいな装画とタイトルでちょっと気になったが読みたいまでは至らずスルー。図書館の新着図書にあり、その時点でアマゾン評価星5つが76%だったので読んでみたくなった ●読了感想 最初の判断のスルーは正しかった。なぜこんなに高評価なのかまったく理解できないほど深みのない内容でまったくおもしろくなかった。 #あなた次第でこの世界は素晴らしい場所になる #ひすいこたろう 24/4/19出版 https://amzn.to/3LTmwrO

僕の人生を、楽しくしてくれるひすい先生。この本も「楽しく、幸せになれる」名言が散りばめられてます。読みやすく、わかりやすく、そして心に残る作品です。

配架場所・貸出状況はこちらからご確認ください。 https://www.cku.ac.jp/CARIN/CARINOPACLINK.HTM?AL=10278422

読む前 思い通りにならないことがあると左のこめかみが痛む頭痛を引き起こす。 読んだ後 頭痛＝チャレンジのチャンスと捉える 人生は思い通りにならないことの方が素敵。思いもよらないことが起きるから。 「出来事（事実）」が人に影響を与えるのではなく、その出来事をどう「解釈（意味付け）」するかで、「感情」が変わり、「行動」が変わり、「世界」（人生）が変わる。 ❶出来事（事実） ❷解釈（意味付け） ❸感情 ❹行動 出来事をどう解釈するかは、１秒で変えることができる。だから、世界は1秒で変えられる。 「視点」が変わると「認識」が変わり、「認識」が変わると、「世界」が変わる。 嫌な感情が出てきたら、「あ、自分はそう思っていたんだね。はい、自分。OK！」 自分をご機嫌にするためには自分が笑う。自分が楽しそうにする。 ため息が出てきたら 「はぁ〜…い！生きている自分、幸せ。幸せ。幸せ」

初めてひすいワールドに出会いました。 立ち読みで60ページくらい一気に読んでしまい、気づいたらニヤニヤ…これは買うべき本だ！と購入。 なんだか日々モヤモヤ、クヨクヨしていたので元気をもらえました。周りにも勧めたいオススメ本です！ よく人気になるお涙系のこの手の本が苦手なので、ひすいさんのシンプルな言葉で明るい感じがとても心地良いです！

ひすいこたろうの大ファンです！ いつも著書を読むたびに前向きになれます。 現実をどう解釈するか。 解釈が自分や周りを活かします。 何度も読み返したくなる本です。

色合いもキレイでステキな本でした。 見方を変えるだけで、見え方や捉え方の違いを知りました。どんなことがあっても、前向きでワクワクするような見方ができるようになりたいと思いました。

本を手にとった瞬間に読み始めました ⌚を忘れるほどに ひすいさんの世界と自分の世界に入ってしまう 瞑想に近い状態になります ぜひ、本屋に入れてほしい1冊です