対話形式ですすむ本。 虫歯は細菌により起こる。 毎日の歯磨き習慣はもちろん、自分の歯(２８本、親知らずを除いた本数)を守る気持ちが大事。 プラークを放置すると細菌が増殖し虫歯へとつながる。 虫歯と歯周病は違う病気。歯を花とすると、歯周病は土の病気、つまり土台歯ぐきや骨の病気。 フロアフロスをすすめており、一度試されたほうがよい。 P141.178.治療の種類は一読の価値あり。

最近、歯、あるいは、歯ぐきがしみることがあったので読んでみる。いくつかの知っていることの再確認。プラーク（歯石）は細菌の塊、こすれば取れる、歯磨き粉にはプラーク除去効果はない。

ほとんど知っていることではあった 子供の頃はあまりちゃんと磨くことができていなかったので　悪くなってしまった歯が何本かあるが、今になって意識して磨くようにして　定期的にクリーニングにも行っている もっと若い頃からメンテナンスをちゃんとしておけば良かった

悔しいけど…いつもよりしっかり歯をみがいてしまいました。 去年、長年通っていた虫歯治療が全て終わり。1本終わるたびに次の虫歯があらわれ「なんでやー！」と叫んでいたのですが、自分の歯並びの悪さ。きちんとみがいてなかったのか。と気づきました。 通っていた歯医者さんが、相談にしっかりのってくれる良い歯医者さんというのも再認識しました。 最後の治療が終わったとき「また来るの待ってる」と言われ、もう虫歯ないようにするもん！と思ってましたが…定期検診大切…行こう。にかわりました。 大切です、歯。予約します、定期検診。

歯の本は読んだことがない。自分の歯で噛んで食べることは大事なことと気づいたので、歯を長持ちさせるために読みたい #ちゃんと歯磨きしているのに、むし歯になるのはどうして？ #高橋哲哉 #高橋みつ紀 23/9/8出版 #読書好きな人と繋がりたい #読書 #本好き #読みたい本 https://amzn.to/3sFBMlA