図書館にあったのでなんとなく手に取った。 途中まで読んではみたものの半分ほどで止めてしまった。 個人的には、今はいいかな～

「わたしは、最初から最後までわたしの味方でいること」 この言葉は、概念は知っていても実践するのはとても難しい。 自信がないひとは、人からの言葉や評価で満たそうとするけど、人もわたしも完璧ではないから、評価も間違っていることも多い。正しい評価を人から得たとしても、自分を無条件に大切にする、ことが基本だと、少しだけ知ってた概念を飲み込めました。

フォーカス。 集中したものは拡大する。 ありのままで素晴らしい。 あることに焦点を当てる。