以前よく読んでいた心屋さんの本を、ろまた久しぶりに読んでみました。 「執着を手放す」的なことが書かれているところがあって、他の心理学でもよく言われていることなので、やっぱり大事なことなんだなぁと思いました。

たまに読むとストレスが解消される。あんまり他力本願的な考え方は嫌いだが、気楽に行こうぜ、というのはたまに意識しないとしんどい時もあるので。

読書日数 5日 今も、絶大な人気を誇っている心理カウンセラーが書く、話題にのぼっていた「前者後者論」に始まり「がんばらない」「すべて笑い飛ばそう」といった、生き方についての本 今までFacebookのファンページで流れて来たブログのエントリーを読んでいただけではあったが、取り敢えず話題になっていたので手にとって初めて読んでみた。 「前者後者論」のところは、なんとなくイメージできてはいたので、自分がどちらに属するのかはいいとして、ここで大事なのは「互いに補い合って生きていく」ということの重要性だった。 あと、筆者からの発信からだったか「がんばらない」という生き方。これは、一歩間違うと「何もしなくていい」みたいにとられがちで、まあまあ危険な思想でもあるのかなぁと思っていたが、そうではないということも、理解できたと思う。 自分というものをしっかり持ちながらも「何をされても笑っていられる」という生き方ができるように、これからもユルリと生きていきたいと思った。

心屋さんのブログはたまに覗いていますが、 著書を読んだのは久しぶり。 肩の力を抜きたい時に良いです。 色々とドキッとすることが書いてあって、 めっちゃメモしました！ 「あなたの価値」は何かの結果で上下するものではありません。 この一文を忘れない様にしようと思いました。 「相手の価値」も同様で、 「何かしてくれたから好き」 「何かを持っているから好き」とかでなく 「存在そのものが好き」って思います。