同じような対策が具体的な例をあげて、くり返し書いて下さっているので、分かりやすかったです。 ただ、抜本的な解決にはならないような気がしました。 私が取り入れられる内容としては、 コーヒー好き=NGだと思っていたので、頭痛には問題ないどころか効果的ということが知れて良かったです。
