筋膜をReader storeで検索するとこれが出てきます。 有名なんかな？おっぱい番長とか朝井式とか。失礼ながらお題や表紙からはずれ覚悟で購入。 結果は良い方に裏切られ、分かりやすい良本でした。 個人的にはコリへのアプローチも即効性がある内容だったんで、整骨院や筋トレやいろいろやったけど効果が今ひとつって人は一度試す価値ありです。