中野信子さんの本は好きなので、よく読んでいて、 こちらも読んでみました。 途中まで読んで、少し時間が空いてから続きを読んだからか 内容が入ってこなくなって(これは私の問題)... でも、中野さんの本を読んでよく考えるのは 自分の考え方が偏ってないか、と 自分自身を振り返るよい時間になってること。 もちろん考え方は偏ってないとは言えないけど それでも、一度、振り返ることは 私には大切な時間だと、気付かせてくれますね。

テレビで時折見かける中野さん。 これまで見た目と所作ばかりに意識が向いてしまって話の内容が頭に入ってこなかったのですが、｢あの本読みました？｣に出演されていた際に本書を知り、興味を持ったので図書館で借りてきました。著作を読むのは初めてです。 タイトルの｢咒｣を、バイアスや先入観に置き換えると頭に入りやすかったです。 非科学的なイメージもあるけれど、言葉や意思が自らの行動のみならず、相手や社会にまで影響を与えうるというのが主たるテーマでしょうか。 読み進めるにつれて主軸がずれていく印象で、一冊の本として何を伝えたかったのかが分かりにくく感じました。 また句点が多いのも読みにくさの一因ですね。 個人的な学びになった箇所を以下に抜粋。 ｢自分が発したものばかりではなく、誰かが発して自分が受けとることになった言葉も当然、自分に影響を与えているのである。毎日のように目を通すニュースサイト、記事についたコメント、フォローしているSNSのアカウント、読む本、つきあう友人など、これらのすべてがあなたに日々、咒をかけているのである｣ ｢私たち人間の脳は苦痛よりも、快楽に弱くできている｣ ｢私たちは、生物としての脆弱性から、社会性を基盤として生存戦略を立てていくほかなく、それがゆえに同種の中から選ばれるイケニエを必要とする種族であって、そうすることで社会性のもたらす恩恵を最大化しているのではないかという点には常に注意を払っておいたほうがよいかもしれない｣ とにかく読みにくかったけれど、上記のような学びもあったので星は３つ。 本書を読む限り中野さんの考え方のベクトルは好きなので、彼女の発言などには今後意識を向けてみたいと思いました。

我々は言葉に縛られているし、脳は全部を処理するとコストがかかるので省略するために騙されやすい。結局人は信じたいものを信じる。有限実行より不言実行の方が努力が続くという研究結果は心強い。「外見の変化が行動の変化につながる」は、ジョジョ4部のシンデレラの回みたい。

❝願意を音声として発するということはそれだけで願望の実現に向けた一歩たり得る行為となる。❞ 目標を書き出すだけでなく「口から言葉として発して耳で聞く」ことも脳科学的に効果的です。 毎朝目標を復唱する時間を取り入れてみます。

思考は言語でできてる。 ・虐待をする神経回路がある※ネズミ実験 ・脳は快楽を制御できない 　→正義中毒、制裁願望などの攻撃的な快楽 確かに現代は、SNSや動画など（いい意味でも悪い意味でも）様々な快楽に触れられる機会が多すぎる。言葉の受け取り方と使い方が生き方になるとは言え、何が正しいかは分からない。

中野信子さんの話は面白いし、彼女のラジオも楽しく聴いているが、どうも著書との相性は悪い。だから何?と毎回思ってしまう。タイトルとリンクしていないといつも思うのは私だけか?

健康的な楽しみを見つけよう。地味でゆっくりを味わおう。 フラクタルな世界は生まれ直し続けている。願いを口にすることで自分の好きな世界に変えてしまおう。生きていることに正直飽きているが、寿命が来るまで遊んで過ごそう。

んー、途中は退屈でした。 ルッキズムとか、容姿がよい方ではなかった者からすると、当たり前に感じてることばかり。え、それで何？ そんな社会を潜り抜けて生きてきた者からすると、読んでいてあまり楽しく感じられなかった。 という、人間社会のいろいろな面を突き付けられる本でした。

私たちの脳には、苦痛に耐えて生き延びるための仕組みが数多く用意されている。苦痛を感じれば、それをできるだけ弱め、無視して生きられる様に様々な機構が動く。けれどもやはり、快楽に耐える仕組みはこの脆弱な意思の力以外には存在しない。快楽は、身体的、認知的と、異なるレイヤーにおいて、あればあるほどよいと脳が錯覚するように仕組まれてしまっている。 苦痛の多い場合には副音とも言うべき仕組みだが、現代社会のように多くの人が快楽を追い求めることが可能なインフラが整ってきてしまうと、途端に様相が変わってくる。抑制の機能が脆弱なのに、大量の快楽にまみれさせられてしまうという現象が起こりだす。すると、先人が後世に人間の幸福の源とも思い、よかれと思って苦労して築いてきたであろうはずの技術も社会基盤も、今度は依存症を生みだす元凶となっていまう。 そもそも人間には快楽に抗える仕組みがない。 快楽を自ら制限しなければ、快楽に殺される。人間はそんな時代を、自ら作り上げてしまったという皮肉な構造だ。少しでも瑕疵があれば、寄ってたかって快楽をむさぼられてしまう。攻撃の的になる。 人は貧しいから攻撃するのではなく、快楽のために攻撃する。コンプライアンス中毒は、各人の私的な、あるいは明文化されもせず公的でもないコミュニティの基準をルールとして、誰かをイケニエとして祭り上げたときにおこる。炎上でも、差別でも、いじめでも、偏見でも、あらゆる社会的排除と関係づけられるものはこれで説明がつくだろう。 今世の中で起こっている問題の原因が腑に落ちた。更に自らを律することを意識した。 他に、人は容姿で人を判断してしまうことに抗えない。 　　　人間はルールに反する行為をした者には罰が執行されるべき。など 世界の研究結果をもとに考察していて理解しやすい。

私の好きな番組「あの本、読みました？」で紹介されていたので手にしました。 人は意識的または無意識的に多くの見方、考え方が刷り込まれ気づかず縛られているのだろうと思う。 私は偏見などない、見た目だけで判断していないなど思わず、逆に何らか影響を受けているのかもと意識することが大切なのだと思った。なかなか難しいことだけれど、頭の隅に置いておこう、、、。 実験内容や脳のどの部分で判断するかによって変わることなど興味深いことが書かれてあり面白かった。 なのですが、話がとっ散らかっている感があり最終的にあれ何の話？となってしまいました。

人を追い詰めるノーシーボ効果、制裁の快楽を貪る中毒、ウソつく脳を持つ人恋愛強者、容姿の良さを無意識で評価する脳、そしてユートピア実験。何年も前から流行っている脳科学を、現代起きていることに落とし込んだ論調は、いつ読んでも興味深いし、示唆があるように感じる。書籍を通じて多くの気づきと考えを与えてくれる中野さんの書籍は、言葉に気をつけ断定しないまでも可能性を示してくれる。 分かりやすいのはやはりユートピア実験からくる少子化だ。十分に検討すべき実験のように思えるよだが、、、どうなのだろうか。

脳科学者の著者がその知見をもとに、言葉の力が人生や社会に与える影響を分析している。快楽とルッキズムの章が特に面白かった。

確かに指摘されているように、人は意識的または無意識的に　多くの見方、考え方に縛られているのだろうと思う。だからこそ　それがあるのを意識しながら　より良い方向に修正？修整？していこうとするのが、知性というものだろうか。

● 2025年3月7日、母と新宿 紀伊国屋にあった。入口の外の風が当たるような店のド正面で「ネクサス 情報の人類史」の横に大々的に置かれていた。なんか今までと違って本格的なタイトルに表紙の写真に見えた。紀伊国屋END