●五戒 不平不満・愚痴・泣き言・悪口・文句 を言わないこと ●う・た・し うれしい・たのしい・しあわせで捉える ●そ・わ・か 掃除・笑い・感謝 ●き・く・あ きそわない・あらそわない・くらべない 私も実践しようと思う。