台風が近づいてきたり 低気圧になると 頭痛肩こり首こりに悩まされます わかりやすく 天気痛のことがわかる本でした 耳くるくる体操を毎日！ 続けてみよう！

2022年20冊目。 365日、調子がいい日の方が少なくめまい＆頭痛持ち。こないだ夕方のニュースでやっていた「寒暖差疲労」をチェックしてみたら「重症」の結果… すべては自律神経の乱れが原因なのが分かった。 この本で紹介されている事を今日から始めてみよう。これはもうお守りになる1冊確定!!!