大正１４年生まれ、自然食・自然療法研究家、東城百合子さんの「健康になる食べ方　幸せになる生き方」、２０１８．３発行、著者のやさしさが伝わってくる書です。「いのちを大切に生きる」と「お母さん、台所は薬局です」の２つの章立てです。著者のお父さんは「憂きことのなおこの上につもれかし　限りある身の力ためさん」の掛軸のような生き方だったそうで、著者に大きな影響を与えたことと思います。そして、「春風をもって人に接し、秋霜をもって自らを粛む（つつしむ）」、これも素晴らしいですね！