横に寝てゴロゴロ転がるだけで腸が動いていいマッサージになる！というライフハック。 　言われてみればそうですね。 　和室だとこれができるが洋室だとなかなかできない。 　さらに、ゴチャゴチャと物を置いているとゴロゴロ転がるスペースがなくなるという、そういった面でも断捨離は健康にいい。 　　 　なお、本書ではごろ寝についての記述は少量で、他は、基礎的な腸の知識だとか一般的な生活習慣の記述が大部分。 　 　そういえばドラマ『金田一耕助VS明智小五郎』では、金田一（山下智久）が考える時にゴロゴロ転がるのが癖という設定がありました。 　あれは健康にもいい習慣だったんですね。 　　　http://sfclub.seesaa.net/article/452755729.html