体力アップ1年生
たかぎなおこ(著者)
/コミックエッセイ
作品情報
アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える。何か運動をしなければと思うけど、自分だけの時間はなかなか持てないし筋トレも苦手・・・。人気コミックエッセイ作家・たかぎなおこが日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチ、疲れない体作りのために長くゆる~く頑張るコミックエッセイ。懐かしの『マラソン1年生』シリーズのメンバーたちも登場!
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商品情報
- シリーズ
- 体力アップ1年生
- 著者
- たかぎなおこ
- 出版社
- KADOKAWA
- 掲載誌・レーベル
- コミックエッセイ
- 書籍発売日
- 2024.02.01
- Reader Store発売日
- 2024.02.01
- ファイルサイズ
- 101.8MB
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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この作品のレビュー
平均 4.3 (4件のレビュー)
-
ちょっとした運動くらいやったほうがいいと常々思っている。
思っているだけでまったくせずに今に至る。
でも今回ばかりは、年末年始に始まり2週間風邪を拗らせ、治ったと思ったらまた節分頃に風邪をひく。
やっ…と今なんとかマシになってきたという…
こんなに免疫力もなかったっけ⁇と。
コロナ前から風邪などまったくひかずにいたのに。
なんで…こんなにと
こんなに体調崩すのは体を鍛えてないせいかもと思い、無理なく続けられることをと思って読みやすそうなコミック本を手にとってみた。
コミックエッセイなのでわかりやすくて、サクサク読める。
自分にあった方法を試してみようと…なる。
まずはゆる〜く、楽しみながらタオル体操をちょこっとやるだけでも違うかなぁ。
仲間たちといっしょにというのは難しいけれど旅行で歩くだけでもいいかなぁなどと。
ちょこっと体を捻り嫌にならない程度にちょこっとストレッチぐらいにしよう。
できる範囲でゆる〜くいこう。
続きを読む投稿日:2024.02.20
たかぎなおこ氏、こんなほんわかな絵を描いているけども、実は実行力のある人。体力アップについての本を出すと言うモチベーションがあったにしても、続けることがどんなに大変か…!楽しくやること、仲間や家族と一…緒に、自分に合っているものを見つけるってことがポイントかな?続きを読む
投稿日:2024.03.26
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