この作品のレビュー
平均 3.8 (34件のレビュー)
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題名よりも中身の方が良いと久々に思った本。
批判よりも提案が多い点が好感。
特に後半には、役に立つ具体的な提案が多くあり、とりあえずやってみよう、日々の生活に取り入れてみよう思えるものを見つけられる。…2017年の生活をもっと効率よく、幸せにしたい人におすすめ。続きを読む投稿日:2017.03.09
自分を変えたいと思い面白い本を探していた中で、タイトル、中身をサラッと見て、胸が痛くなった為購入。
1日2〜3時間の使用はいまや平均的な数値だが、1ヶ月に換算すると60〜90時間にもなり、無駄な時間を…費やしすぎだと自覚した。前段はスマホ依存の理屈や批判が中心になるが、夢中になって(もしくは半ば焦って?)買ってその日に読み終えてしまった。
帯にもあるように使われる側から使いこなす側へ、たった5分の意識からで人生が変わるということを教えてくれる本になります。
脳科学をもとに生み出された成功法則は説得力があり、すぐさま変わりたいという思いも相まって、取り入れられることはすぐにやってみました。今後もスマホを目標実現のツールとして上手く活用させていきたい。
→具体的に、目標設定したことをビジュアルで見ることが脳科学としても大事ということで、スマホのホーム画面の整理をはじめた。筆者が活用しているアプリについての紹介もあり、参考になった。(執筆(2016年)から期間が経っていることもあり、紹介されたものそのままというより、自分に合ったものを選択するのが良い)続きを読む投稿日:2024.05.22
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