健康になる! 食の常識クイズ50
CGAN制作委員会(著)
/ゴマブックス
作品情報
不規則な生活、過度のストレス、慢性的な運動不足、食生活の乱れ・・・健康を蝕む要因はいくつか考えられますが、まずは食生活を見直すことから始めませんか?
◆こんな人におススメ ━━━━
・疲れやすい。
・いつもギリギリまで寝ている。
・しばらく階段を使っていない。
・お腹の肉を余裕でつまめる。
・完全栄養食を知りたい。
・昨日何を食べたか思い出せない。
・食生活が貧相。
・血液がドロドロの疑いがある。
◆目次 ━━━━━━━━━━
■■食と健康編
■section 1
「食生活の常識クイズ」
あなたの食生活は大丈夫? 食生活全般にまつわる常識クイズ
■section 2
「食べ合わせの常識クイズ」
その食べ合わせ、合ってる? 間違ってる? 食べ合わせの常識を今すぐチェック
■section 3
「昔ながらの食と健康の常識クイズ」a
おいしくてやさしい“おばあちゃんの知恵袋”から出題
■■食の雑学編
■section 4
「食材の常識クイズ」
食材の素朴な疑問を解決。食の基本“食材”に関するクイズ
■section 5
「日本の季節と食の常識クイズ」
食の歳時記。日本の四季と食にまつわるクイズ
■section 6
「世界の食の常識クイズ」
日本の常識は、世界の非常識? 世界の食のマナーを身につけましょう
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