【合本版】スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました 絶対痩せる2冊組!
数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん(165cm・95kg)。人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起!研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せていくという方法だった。毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで痩せていくという魔法のようなダイエット。でもそこにはやはりトラップもあるわけで・・・。30キロ減に挑戦のシリーズ1冊目、リバウンドせずに「隠さなくていい女」・・・
主な要素
そのほかの主な要素
- 体操
- 登山
- ファッション
- おっぱい
- レポート
「【合本版】スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました 絶対痩せる2冊組!」に似た漫画10選
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試したダイエット法数知れず…累計215キロの体重リバウンド…秘密にしてた過食症との闘い…もうダメかと思ったけど…母ちゃん20キロ痩せました(涙)稀代の反面ダイエッターが送る××(ダメダメ)減量日記!!
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運動嫌いで食べること大好き、面倒くさがりな腐女子の私。自分はぽっちゃりだと思ってたけど、気付けば体の約半分が脂肪!! 一念発起してダイエットを始めるも、運動はしたくないし、食べることも諦めたくない! 泣いたり落ち込んだりしながら、持ち前の粘り強さで心にも体にも負担をかけないダイエットを模索するうちに、たどり着いた結論とは・・・・・・。pixivで人気の著者による15キロやせのルポマンガ待望の書籍化!似ている要素
- 登山
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なかなか痩せないお腹、二の腕、太もも。体重が落ちても、痩せたいパーツに限って変わらなかったりしますよね?本書は、そんな失敗ダイエットから卒業する最短距離を提案します! ポイントは1つ、「なでるだけ!」本当のダイエットって、実は意識せずに続けられるメソッドで出来ているんですね。夜なでて、朝おしっこでいらない脂肪を捨てるイメージで続ければ、気付いたらすっきりボディが出来上がっていますよ!似ている要素
- ファッション
- おっぱい
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食事制限のダイエットで体重は落ちたけど、伸びきったおなかの皮が残っちゃった!?
50歳目前引きこもり漫画家が美ボディーGETのため立ち上がった!!
年齢なんて関係ない!アラフィフでも間に合う「私の頑張り全記録☆」。
フラフープで奇跡のクビレ復活!? マイナス16kg炎のダイエット漫画!
★単行本カバー下画像収録★似ている要素- おっぱい
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【タテ読み】XLな彼を受け入れたいけど、ぽっちゃり女子でいいですか?
些細なきっかけで失恋し、ドカ喰いしたらものの見事にぽちゃった私。
一念発起し、ダイエットを決意しジムに行ったら理想の男子に出会っちゃって・・・・・・。
優しいけどどこか距離を感じるところがあって、どんどんと惹かれていくけど――。
※『XLな彼を受け入れたいけど、ぽっちゃり女子でいいですか?』を縦スクロール版に編集した『タテ読み版』です。重複購入にご注意ください。 -
「体重や体調の悩みから解放されて、大好きなことを思いっきりやって欲しい」
「ダイエットは、自分の体と自分の人生を大切にすること」
そんなダイエット指導をしている永野亜紀さん。
病棟看護から訪問看護、ケアマネージャーを経験し、
たくさんの病気に苦しむ人達や認知症の患者さんに出会ってきました。
脳卒中などで認知症になってしまった患者さんも多いことを知り、
その前にできることはないかと健保組合でメタボの保健指導もしていました。
現在は、未来を変える健康コンサルタントとして活躍されています。
巷にはたくさんいろんなダイエット方法が溢れていますが、
今一度思い返して欲しい、ダイエットの原点…!
自分らしく生きるために、必要なものは何なのか。
漫画家ライターすぅさんが、亜紀さんから聞いた話をまとめました。
マンガでわかるダイエットの超基本です! -
人が太るのは理由がある! それさえわかればダイエットなんて簡単!?・・・なんて、とても思えない人に贈るダイエット・マンガ3連発!! これを読めば痩せられる!!・・・かどうかは、あなたしだい・・・。似ている要素
- ファッション
- おっぱい
- レポート
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脱ぽちゃテーマ別セレクション 20キロ痩せた!ヤセテク入門編 分冊版
体型のせいで「土偶」と呼ばれたことに悩むA子。痩せたいという気持ちはあるものの、
これまでに何度もダイエットに挫折。そんな彼女がついに本気で痩せる覚悟を決める―――。
心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ入門編!
※単行本版をテーマ別に再編成しました#1「土偶と呼ばれた女」、#2「参上! ダイエット三姉妹」を収録。 -
昔からぽっちゃり体型だった著者。上京してブラック会社で働くうちに、体重はあっという間に85キロまで成長してしまった!!そんな中、たまたま見た舞台で宝塚にはまり、きらびやかなファンミーティングでスターと握手したことをきっかけに、ダイエットを決意。様々なダイエットに取り組むも、どれも全く長続きせず失敗の連続で心が折れかけるが・・・・・・。食べるのが大好きな著者が、ダイエット食材をうまく取り入れておいしく満足しながら、30キロのダイエットに成功した道のりを描いた奮闘記コミックエッセイ!【目次】プロローグ第1章 デブと現実、挫折と奮起第2章 「いざダイエット!」のその前に、下調べが重要!!第3章 ダイエット中、こんなの食べてました! [基本編]輝く白い宝石! ご飯には一工夫ふっかふか! 魔法のパウダーで蒸しパン作り!!女優のようにはなれなくて!? オートミールで〆のご飯七変化の王様! 鶏のむね肉少量でも満足! 小腹が空いたらスープの出番ドキドキの体重測定 その1第4章 ダイエット中、こんなの食べてました! [アレンジ編]低温・放置で、なんちゃってよだれ鶏!我慢なんかしない! デブの味方、心躍るパンケーキ!!ダイエットでおやつ!? 元気が出るマフィン肉・肉・肉! 食べ応えたっぷりローストビーフ鍋は味方! ちょっと変わった汁なし味噌ショウガ鍋究極のあっさりコンビでボリューミーハンバーグ!甘酸っぱくてヘルシー! こんにゃく麺のナポリタン白くない、激ウマの黒い餃子! ドキドキの体重測定 その2第5章 停滞期の克服法! [私の場合]便秘、襲来!頑張らない日を作る!痩せない時は努力しない!お世話になった甘いものたち!!エピローグあとがき似ている要素
- 登山
- ファッション
- おっぱい
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クラスカースト最上位ギャルの不破満天は、最近ちょっと太り気味。
あげく教室で対立するギャルからは「無様な豚」とこき下ろされてしまう。
2人のケンカに巻き込まれた宇津木太一は、強制的に満天のダイエットに付き合わされることに!?
凶暴、理不尽、体も心も我儘で、距離感ゼロなギャルとのダイエットラブコメ開幕!!!
※価格は販売サイトによって多少差異が出る場合があります。
※コミックライドアドバンス2024年3月号(vol.42)に収録済みの内容です。