【感想】最高の教師がマンガで教える勝利のメンタル

自分の心をコントロールするための方法論を、科学的かつ分かりやすく纏めた書籍。スポーツネタではあるが、ストーリーが漫画になっているので読みやすい。体系的な理解には、「目標達成の」ルールと合わせて読むと良…さそう。続きを読む

原田先生推しだから読んだ。目標達成が良すぎたからかすむけど、普通にいい本だった。原田先生のいろんな本を読んで身につけたいなあ。

何のために結果を出したいのか。
何をし何をしないか。
やったことを出し切れるための精神状態をどう作るか。
1つの勝利こだわる中でも、それに到達するための精神力(メンタル）をどう組み立てていくか、どう安…定させるか、どうコントロールしていくか。

かつてスポーツをしていたがメンタル的な要素はあまり持たずに実施改めてこの本を読むことで勝つための大事な要素を強く感じることができた。
スポーツだけにはとどまらず、明確の成果を出したいと目標立てるときには、非常に参考になる考え方だと思う。

漫画だから読みやすいし(´∀｀)続きを読む

無理だと思わず、どうしたらできるか。ポジティブに変換する癖をつける。緊張する場面では！深呼吸、笑顔。