【感想】上手な心の守り方

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上手な心の守り方―――不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント (知的生きかた文庫)
by 枡野 俊明
亡くなった先代の住職――私の父は、八〇歳になったときにピアノを習い始めました。何か…で「指を動かすことが老化防止になる」と知って、孫を誘って一生懸命練習していたことを覚えています。小さなお子さんたちと一緒に、タキシード姿で発表会にも出たのですから、頭が下がります。 　またお檀家さんの奥さまに、五〇歳を過ぎてから「いままで自分が一番苦手にしていたことに挑戦しよう」と山登りを始めた方がいます。どうやら運動が苦手だったようで、平らなところを歩く練習から始めたと聞きます。それがいつの間にか、山登りまでこなすようになったのです。 　そういえば芸術家の岡本太郎さんは六〇歳を過ぎてからスキーを始めたというし、何を始めるにも遅すぎるということはないのでしょう。 　年齢を言い訳にせずに、新しいことに挑戦し、夢中になれるのはすばらしいこと。心が、人生が、とても充実します。続きを読む

枡野住職の「放っておく力」を読んで感銘を受けたため、他の本も読んでみたいと思い購入しました。

本書では、自身の心を守るために心を「強く」するのではなく「柔軟に」するためのヒントが99個書かれています…。先述した「放っておく力」と似た内容のヒントもあったたのですが、自分や自分の心を守るルール等を学ぶことが出来ます。

個人的に「自分で自分を忙しくしない」「空白の時間をつくる」については考えさせられる事があり、仕事においても考える時間をしっかり持ち、心に余裕を持って臨まないといけないなと感じました。続きを読む

怒りっぽい私にはささいなことで怒らない章がとても響きます。
特に【してあげたことはその場で忘れる】ということ。
つい私ばっかり料理しているのに、とか私ばっかりお土産に買ってあげてるのに、と不満に感じて…いました。
【それはさもしい】にハッとさせられました。
やってあげたことは勝手に良かれと思ってやったんだからすぐ忘れようと思います。続きを読む

怒りをコントロールするとかの書籍探していて、見つけました。


人付き合い、仕事の量、酒の量は、限界を知る、無理をしない

冷静になれ、客観的になれ
って感情的になっていることを否定しているページあり…

人を尊重する。

本読んで気になったフレーズはメモを取り、たまに見返すと良い。

らしい。続きを読む

自分で自分を忙しくして「どうだ、すごいだろ」と威張りたいだけなのです。実際、「バタバタ貧乏」といいますか、いつもバタバタと 忙しなくしている人は、周囲からあまり高く評価されることはありません。
社交辞…令で「忙しいですか？」と尋ねられても、「いえいえ、そうでもないですよ」と受け答えできるくらいでちょうどいいの続きを読む

自分の心を守らなければ、と思い手に取った。
周りの言葉に一喜一憂、人の目が気になる、憤りで頭がおかしくなりそうなことも。
とりあえず、落ち着こう。
ゆっくり読み進めていくと、ある程度、自分の心というも…のに目がいって、他者の言葉、視線ばかりだったところから抜けて、バランスが取れてくる。
すごく新しい視点、というわけではないけれど、気軽に読めて、前向きな言葉に救われました。続きを読む