【感想】どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた

真実はいつも1つかもしれないが、見方をかえれば新しい価値観がうまれるみたいなことは確かにな～と思った。

幸福論に限らず、雑談的に多分野を二人の才人が語る。具体的なノウハウを学ぶ本ではなかったが、お二人の知的な語りを楽しむことができた。
石川さんの婚活の話は必読。最強の恋愛論？

Audibleにて。石川善樹先生を今まで知らなかったのもったいなかった！本書をきっかけに著者の本をもっと読んでいきたい。予防医学がご専門とのことで、知見が広くて楽しい対談だった。途中ち大衆へのマウント…っぽく感じるところもあったけど社会の中で成功されている方だからそれは仕方ない。続きを読む

対談形式の本で、読んでいると何となく楽しい気分になってくる。
変えようという意思が大切。
夢は将来のためでなく今の意味を増すためにある。
幸せとは、朝ワクワクして目覚めて、夜満ち足りた気分で眠れること…、ごきげんでいられること。続きを読む

究極のゴールは
「朝目覚めたときにわくわくして、
夜満ち足りた気持ちで眠れるか」

いい！これ！とても！