【感想】マンガでわかるまるごと栄養図鑑

五明紀春, 代居真知子, 堀川理万子 / 誠文堂新光社
（3件のレビュー）

総合評価:

平均 4.0

ブクログレビュー

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Koji Miyazato

5大栄要素(たんぱく質·脂質·糖質&ビタミン·ミネラル)とファイトケミカル(植物特有の栄養素)をバランス良く摂取することが大切であることを学べました(糖質を抜くとやつれる、脂質は免疫UP、ポリフェノー…ルは老化予防など)。続きを読む

投稿日：2023.01.09
sumslibrary

URL：https://mol.medicalonline.jp/library/ebooks/detail?id=4503

＊学外からは「学認」をご利用ください（利用方法↓）
http://www….shiga-med.ac.jp/library/support/manual/gakunin_mol.pdf続きを読む

投稿日：2020.04.17
amano225

なんとなく聞いたことはあるけど、覚えられない栄養についての本。
漫画といえば漫画だけど、それほど漫画っぽくはない。「擬人化でわかる」というほうが近い気はする。
栄養素は朝にとるのがいいらしい。朝は抜い…たほうがいいと書いてあるサイトもあったけど、むしろ朝にとったほうがいいのか。逆に晩は少なめでいいらしい。逆だと思ってた。続きを読む

投稿日：2018.01.01