【感想】「こころの不調」の９割は食事で治せる

読み物としては面白いのだが、気にしすぎも良くなさそうなので流し読み。
参考にしたいところだけ取入れるのがよかろうもん。
重い質は分かったけどむしろそれ以外の食べもの無くないかとか、ギーの残りのクリーム…部分はどうするのだとか、突っ込みたいところはあるが全スルーで。
巻末に理想の一日があるので、真似しやすいかも。続きを読む