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古川武士, 楽LIFEヘルス編集部 / 笠倉出版社（インプレス） （1件のレビュー）
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yakopii
習慣化コンサルタントの古川武士監修 古川武士氏が書いた「『早起き』の技術」という本を以前に読んで、とても腑に落ち参考になった。 この「『早起き』の習慣」は、上記の本のポイントをまとめたもの、プラス、…睡眠に関する体のしくみが盛り込まれていた。先に「『早起き』の技術」を読んでいたので、より信憑性を感じ読んで良かったと思う。続きを読む
投稿日：2019.10.27
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