【感想】幸せになるために捨てるもの８４のリスト

起こってもないことを考えるのは無駄。
私のおかげと思うと運は下がる。
私なんかと言わない。
比べていいのは5分前の自分だけ
上ばかり見るのではなく、目の前の仕事にプロ意識を持てるように取り組んでいくこ…との方が幸せへの近道。
乗り越えられない問題は起きない続きを読む

ランダムカインドネス＝見返りを期待せず、手当たり次第親切にする＝幸せ体質にする
他人を裁ける人などいない＝表面を見ても本当のことは見えていないことがある
謙遜はいらない＝私なんか、はセフルイメージを下…げる＝私なんか、と言いかけたら、私なんかいい調子、と言い換える
すべては絶妙なタイミングで起こる＝イライラは幸せには似合わない、幸せが似合う状況に置くことが幸せへの近道
自画自賛をする、自我自賛はうぬぼれ
明るいあきらめ＝ＳＡＲＡ（ショック、アンガー怒り、リジェクション拒否、アクセプト受け入れ）の順に感情が進む。自分がいまどこにいるかを確認できる
乗り越えられない問題は起きない＝すべての出来事は必然で絶妙なタイミングで起きる、乗り越えられないことは起こらない
犯人探しや人を攻めることに使うエネルギーは無駄で非生産的。
悲しみはこらえず、潰さず、消化する＝泣くことで心を浄化する
ダマヌールでは結婚は１年契約、離婚はない
どんなときでも落胆する必要はない＝それは神様のプレゼント、そこにチャンスがある続きを読む

幸せになるために捨てるべきものが書かれた本。「これがあれば幸せになれる！」という思い込みの枠を外してくれる。読んで良かった！

頑張り方のHOW TOを教えてくれる自己啓発本が今の主流になっている中、頑張りすぎなくても幸せなんだと言ってくれるこのような本は貴重である。
はっきり言ってもらえることで楽な気持ちで生きていける気がす…る。
たくさんのものを追いかけすぎると、いつまで経っても今の幸せに気づかず、逆に幸せを逃してしまう本末転倒なことになりかねない。
「いいいじゃん、そんなの」と心から言えるよう、本当に必要なものだけを見極められる目を養いたい。続きを読む

リストにしてあって、とてもわかりやすかったです。
ざっくりと捨てることが書いてあってすごいなあと思いました。　　中野裕弓さんの本は私にぴったりな本ばかりでいつも助けられてます！

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