【感想】不安のしずめ方40のヒント

不安な時は自分の不安は何なのか、を考えることが第一。
人は本当の原因が分かったときに悟りを開く。
生きることは楽しいことなのだ。
ストレスの最大の原因はこうしなければならないという思い込み、またはもし…こうでなければどうしようという不安。
不安の静め方は、別の言い方をすれば腹の括り方である。続きを読む

http://d.hatena.ne.jp/nishiohirokazu/20110610/1307638587

漠然と不安とはこういう事なんだろうなと思っていたことが丁寧にわかりやすく書かれている。

不安をしずめるということは気づくということだろう。僕は僕であるということに、スーパーマンにはならなくて良いとい…うことに、自分で自分を否定しているんだということに。

加藤さんの文はわかりやすくすんなりと心に届く。

ここから先は自分で一歩踏み出す勇気なんだろうな。わかってはいるけれど、それが一番難しい。続きを読む