日経ヘルス2024冬号
日経ヘルス(編)
/日経BP
作品情報
【表紙】吉瀬美智子さん
【特別付録】 産婦人科医・高尾美穂さん監修
カラダとココロごきげんダイアリー2024
【第1特集】
いつまでも動けるカラダのために
免疫と股関節の最新ケア
●表紙の人に聞く 美しさの磨き方 吉瀬美智子さん
【股関節の最新ケア】
●股関節によくない「座り方」があった!
一生歩き続けるための「股関節のトリセツ&守る習慣5」
●たった3つの体操でOK!
お腹が凹む「股関節ほぐし」
●股関節の動きと機能を高めて、不調や痛みを防ぐ
「股関節ピラティス」
●痛くなる前の早めの対策が大事「股関節の病気」
【免疫の最新ケア】
●≪免疫のしくみでわかる≫≪免疫を助ける≫
「免疫の教科書」
●ブレインフォグの原因に血流低下? ここまでわかった!
「新型コロナ後遺症」情報アップデート
●5分でわかる! 春を快適に乗り切る、重症化させない
「花粉症との付き合い方」2024
●腸内細菌と私たちのふか~~いい関係スペシャル
「強い腸」が免疫を下げない理由とは
【第2特集】
どうする?女性の健康問題
●減らすべき?増やすべき?40歳以降の「やせすぎ」に注意
「更年期からのダイエットの正解」
●日経ヘルス×日経トレンディ共同企画
フェムテック インパクト予測
【第3特集】
≪目もと≫≪頬≫≪唇≫≪手&かかと≫
肌悩みに効く成分は? コスパも重視!
「パーツ別 冬の乾燥肌対策」
★冷える、カゼをひきやすい・・・を一掃! じんわり温める「冬の養生ごはん」
★肩こり・五十肩・腱板断裂・・・ 痛くならない「肩のつくり方」
★東畑開人さんに聞く 心が重たくてかたい・・・ しんどくなったときのために覚えておきたいこと
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商品情報
- シリーズ
- 日経ヘルス2024冬号
- 著者
- 日経ヘルス
- 出版社
- 日経BP
- 書籍発売日
- 2023.12.12
- Reader Store発売日
- 2023.12.12
- ファイルサイズ
- 67.4MB
- ページ数
- 132ページ
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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