日経ヘルス2022秋号
日経ヘルス(編)
/日経BP
作品情報
※SPECIAL INTERVIEW 浮所飛貴さん(美 少年/ジャニーズJr.)の掲載はございません。予めご了承ください。
【表紙】江口のりこさん
【第１特集】
パッと瞬間整う! 老け悩みを解決
首と筋膜
進化するセルフケア
＜首ケアの新常識＞
●首と背中の使い方次第でやせて見える！
腰痛や肩こりも改善！バレリーナ式「美姿勢ストレッチ」
●ほうれい線、フェイスラインのもたつきは首の硬さが原因
「胸鎖乳突筋トレ」で小顔計画！
●首の痛み、ストレートネック、腕のしびれ、寝違えを改善
一生使える「首の整え方」
●首の痛みを防ぐ体勢から治療まで
専門医に聞く「頸椎症Q&A」
＜筋膜ケアの新常識＞
●究極シンプル！つまんでゆらすだけ
みるみるほぐれる「筋膜ゆらし」
●資生堂、コーセー、ロート製薬・・・化粧品会社の研究でわかった正解
「顔たるみリセット」マッサージ
【第２特集】
細胞の老化とは？食べる時間を間違えると老ける！？
「老化研究最前線」
【第３特集】
美容テクニックをアップデート
骨格すら変えちゃう！？ 長井かおりさんの
「シンプルメイクテク」
激変！ビフォーアフター 山口直美さんの
ヘアスタイリング剤の「正解」
【第４特集】
なんとなく不調を一掃！田中友也さんが指南
気を養い、体が潤う「秋の養生ごはん」
やせるのはどっち？運動と食べ方の正解
中野ジェームズ修一さんの「シン★ダイエット」
★新体操・山﨑浩子さんに教わる「疲れない歩き方」★
★『ひとりほぐし』の著者・崎田ミナさんの「心の休養ケア」
【特別付録】
筋肉づくり、美肌、糖化を防ぐ
老けない食事術BOOK
もっとみる
商品情報
- シリーズ
- 日経ヘルス2022秋号
- 著者
- 日経ヘルス
- 出版社
- 日経BP
- 書籍発売日
- 2022.09.13
- Reader Store発売日
- 2022.09.13
- ファイルサイズ
- 88MB
- ページ数
- 148ページ
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 0 （0件のレビュー）
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加！
- ・買い逃すことがありません！
- ・いつでも解約ができるから安心！
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。（シリーズ名が異なるものは対象となりません）
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法：クレジットカードのみ
解約方法：マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です
続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加！
- ・買い逃すことがありません！
- ・いつでも解約ができるから安心！
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中！
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。（シリーズ名が異なるものは対象となりません）
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法：クレジットカードのみ
解約方法：マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能です
