週刊ダイヤモンド (2016年11／12号)

特集
疲労の正体
最高の睡眠と栄養があなたを変える！

Prologue　疲労大国ニッポンの現実
疲労度3000人アンケート　疲れ果てる日本のビジネスマン

Part 1　ここまで分かった「疲労」のメカニズム
「乳酸が原因」は全くの濡れ衣　真犯人は「活性酸素」だった!
あなたの疲れが測れます　自律神経を3段階で評価
ただの疲れではない　慢性疲労症候群という「病」

Part 2　疲労回復の特効薬　睡眠と食事を極める
玉石混交！　ちまたに溢れる回復法のウソ・ホント
睡眠編　これであなたもすっきり！　熟睡するための「処方箋」
Column　太っている人は要注意！　睡眠時無呼吸症候群の恐怖
Column　新進気鋭と老舗が火花　科学的な寝具の大バトル
いびきグッズを記者が体験　妻の怒りは収まるのか！？
食事編　定番メニューに異議あり！　疲れに効く意外な食べ物
Column　厳選した栄養素を使った和食の夕食メニューを開発
「ファイト一発」は本当に効く？　人気のドリンク、サプリを評価
成長続ける疲労ビジネスに群がる新旧プレーヤーたち

Part 3　疲労・ストレスと上手に付き合う方法
職場編　長時間の同じ姿勢は禁物！　元気を取り戻す（秘）テクニック
プライベート編　温泉に漬かるのは間違い？　正しいストレス解消法を伝授
シエスタで集中力を取り戻せ　全国の学校や企業で続々導入
Column　ストレスチェック元年でも職場環境が改善しない理由
東洋医学が意外に効く！　“セルフツボ押し”のススメ
世界のエリートたちも実践　「瞑想」という究極の休息法


特集2
東芝　再生の難題
癒えぬ不正会計の爪痕


News

（1）Close Up　コカ×キリン連合が誕生へ　資本提携に透ける両社の真意
（2）Close Up　新経営計画発表を延期した三陽商会、復活への土俵際
（3）Close Up　特別インタビュー　中計の目標を上方修正　機能別再編に手応えあり
　柄澤康喜●MS＆ADインシュアランスグループホールディングス社長
　Interview　リチャード・ヘックストール●MSアムリンCFO
（4）Close Up　三菱UFJ信託が他信託を買収　その裏で業界に迫る利益相反問題
（5）Inside　海運3社がコンテナ事業統合　それでも浮上できない理由
人事天命　第一生命ホールディングス
（6）Inside　「タワマン節税」規制に本腰　マンション市場に広がる波紋

Market

商品市場 透視眼鏡　芥田知至
金融市場 異論百出　加藤 出


Data

数字は語る
13.6%　2015年の高齢者世帯（世帯主の年齢が65歳以上の2人以上世帯）におけるネットショッピングの利用割合●鈴木将之


人物

新社長
此本臣吾●野村総合研究所

ものつくるひと
杉本英夫●大林組　技術本部技術研究所 環境技術研究部主席技師
「屋上緑化」


政治・経済

寄稿
消えた配偶者控除の見直し
働く意欲高める税制改革とは
森信茂樹●中央大学法科大学院教授（東京財団上席研究員）


企業・産業

財務で会社を読む
神戸製鋼所
鉄鋼・建機の複合経営に試練
改革次第で“身売り”の危機


連載・コラム

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