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「あるある」で学ぶ 余裕がないときの心の整え方
「あるある」で学ぶ 余裕がないときの心の整え方

「あるある」で学ぶ 余裕がないときの心の整え方

川野泰周 (著) / インプレス / できるビジネスシリーズ / 2016.11
ビジネス・経済 / ビジネス / 「あるある」で学ぶ 余裕がないときの心の整え方

3月31日(金)まで年度末キャンペーン

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書籍説明

ストレス社会のあるある医師であり禅僧の川野泰周氏が
その問題の向き合い方を教えてくれます。

この本で紹介する「あるある」▼
□苦手なあの人と同じプロジェクト
□自分、この仕事に向いていないかも・・・・・・
□転職するかしないか悩んでいる
□集中力がなく仕事が進まない
□肩こり、腰痛がしんどい
□布団に入っても寝付けない
□大切な人との別れがつらい
□ここだけの話、親と気が合ない
□職場でいじめを受けています etc

本書は単なるお悩み解決本ではなく禅やマインドフルネスの知恵で
実践的に心を整えていきます。

本書を読んで身につくこと
・あなたの悩みを手放せる
・仕事のパフォーマンが向上できる
・思いやりの心が持てる
・自律神経を整える
・マインドフルネスの実践方法が分かる

忙しいビジネスパーソンの皆さま、
家庭を支える主婦の皆さま、
将来を模索している学生の皆さま、
時にはちょっぴり苦しくても毎日を懸命に生きている
すべての人たちの味方となる1冊です。

書籍情報

シリーズ :
「あるある」で学ぶ 余裕がないときの心の整え方
著者 :
川野泰周 (著)
出版社 :
インプレス
レーベル :
できるビジネスシリーズ
おすすめ度 :
 0件のレビュー
書籍発行日 :
2016.7.22
Reader™ Store発売日 :
2016.11.8
ISBN :
9784844381334
フォーマット :
EPUB 3
ファイルサイズ :
14.4MB
ページ数 :
208 ページ
シリーズ情報 :
1冊 配信中

1,166 円(税込)

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