サッカー・フットサルかんたんリフティング入門【ＤＶＤ無し】

【本電子書籍にはＤＶＤは付属しておりません。ＤＶＤをお求めになりたい方は、紙版書籍をご購入下さい。】写真入りのていねいな解説で、初心者でも１カ月で正しいリフティングができるようになる。リフティングは、ボールさえあればすぐにできる手軽さと、楽しくできるので継続しやすいのが特長。コアの筋力強化と有酸素運動で、サッカー・リフティングの即戦力＆ダイエット効果も期待大！