キッパリ! たった5分間で自分を変える方法
上大岡トメ(著)
/幻冬舎文庫
作品情報
わずか5分後にキッパリ! と違うワタシになる方法、そんなのあるわけない!? うそだと思ってもちょっと試してみて下さい。脱いだ靴はそろえる、冷蔵庫を片付ける、光るものを磨く、人と比べない、口癖を変えてみる、「疲れた」と思ったら、とにかく眠る、一日10回、「ありがとう」と言う、鏡の前で、5分間笑う、「遅い」「今さら」「どうせ」は禁句にする・・・・・・。そんな小さなことで自分を変える方向に持っていける、トメの大発見、60連発です!! すでに130万人が「キッパリ!」やって、効果を実感しています。
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商品情報
- 著者
- 上大岡トメ
- 出版社
- 幻冬舎
- 掲載誌・レーベル
- 幻冬舎文庫
- 書籍発売日
- 2008.08.01
- Reader Store発売日
- 2013.02.01
- ファイルサイズ
- 29.1MB
- シリーズ情報
- 既刊3巻
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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この作品のレビュー
平均 3.7 (35件のレビュー)
-
ポジティブに生きるための小さなネタが60項目にわたり紹介されています。
キャッチーな絵と読みやすい文章が自然と読者の心に入り込みます。
本当に即座に実生活に落とし込める簡単なライフハックが沢山で選ぶ…のが楽しくなります。
ほとんどが習慣化出来そうなものばかりなので一つ一つ実践していこうと思います。続きを読む投稿日:2020.01.19
いやぁ助かりました!!
ここ数年家族に不幸なことが積み重なり、部屋の片付けを行う気力がなく、ごみ屋敷まっしぐらの我が家でしたが、「脱いだ靴を揃える」、最初のこの項目1つたけでも実戦しようと始めたところ…、やがて玄関の汚さが気になり始め、玄関を掃除、更には風呂、キッチン、冷蔵庫の掃除、古い本を断捨離するなど数珠繋ぎに進めることが出来ました。
きっかけって大事なんですね。
元気になったら片付けるではなく、片付け始めたら少しずつ元気になった自分にも気付きました。
こういう本は、人によって合う合わないあるとは思いますが、脳がかなり疲弊している状況だったので、易しくシンプルに書かれていたことで、実践に踏み出せました。
★5つけたのは、久々に大掃除出来たのがこの本のお陰だから。
ありがとうございます!続きを読む投稿日:2024.01.05
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