1皿で野菜350g まんぷくベジプレートZero
庄司いずみ(著)
/主婦の友社
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
脂肪ゼロ、糖質オフ、カロリーオフのベジダイエットレシピ。1食で1日分の野菜がとれちゃう効率のよいレシピだから、たっぷり食べてもキレイにダイエット。だから辛くない!食物繊維たっぷりだから、肌荒れも便秘も解消されていいことづくしのダイエット法。肌も体もパーフェクトなモデルも実践中。
●内容●
1、1日1食で体がみるみる変わる2週間ゼロベジメニュープレート
2、忙しくてもOK!お悩み解消ベジごはん肌荒れ、にきび、むくみ、シワ、たるみ、クマ、髪のトラブル、アンチエイジングなど、悩みがつきない人はぜひお試しあれ!
絶対にやせたい人は、まずは余分なものをゼロにした、ゼロベジごはんからスタート。
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この作品のレビュー
平均 3.5 (2件のレビュー)
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どれもこれも超美味しそう(*゚∀゚*)
2週間(14日間)1日1食を「ゼロベジプレート」に変える「ダイエット」&アンチエイジングの料理本でした
後半はお悩み別におすすめメニューなど載っていて試した…くなっちゃう
とにかく写真がキレイで美味しそうでそそられます
見ているだけでも幸せになれる♫
今回は図書館で借りてしまったけど、買っちゃおうかな~続きを読む投稿日:2013.10.31
確かに野菜はしっかり摂れそう。
カフェっぽいメニューで、女性は好きそうだけど、家族だとどうだろう。。
野菜好きにはもってこいかもしれない。投稿日:2015.03.22
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