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  • 今日からうまく撮れる! はじめてのデジタル一眼カメラ<DVD無しバージョン>
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    ★★プロの撮影テクニックを身につけよう!★★ 「主役」と「アングル」が決まれば誰でも素敵な写真が撮れます! 本書は、トリセツ不要&ヒント満載! 上手な人の写真のセオリーや定番構図をわかりやすく紹介します!【目次】STEP1 トリセツ不要!すぐにわかるカンタン操作STEP2 うまい人はやっている! 写真のセオリーSTEP3 迷ったらコレ! 間違いのない定番構図STEP4 シーン別に紹介! 素敵な写真の撮り方STEP5 ヒントが満載! 今日から使えるネタ帳COLUMN※本書は今日からうまく撮れる! はじめてのデジタル一眼カメラ DVD付き」の本文を電子書籍化したもので、DVDは付属しておりません。ご注意ください。

     

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    心を震わせるドラマチック写真術
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    雰囲気のいい「色」「構図」「光」「被写体選び」・・・流行の撮り方を押さえれば、あなたもドラマチックな写真が撮れる!今TwitterやInstagramなどのSNSで人気のある写真家7人(なんと総フォロワー数85万人!)が、SNSで反響があった写真の撮り方を交えながら、見る人の心を震わせるための色の使い方や雰囲気の作り方を解説します。

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    夕景・夜景の正しい撮り方
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    夕景・夜景、各場面での失敗写真を検証。それがなぜ生じたかの理由を解説していくとともに、撮影セオリーを紹介していきます。

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    風景写真の正しい撮り方
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    春夏秋冬それぞれで、風景写真家が題材とする被写体・シチュエーションを紹介。プロの風景写真家の実践的テクニックを解説する。

     

    成功と幸せを引き寄せる手相の見方 (1) 手相の基礎知識と見方
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    手相占い×心理学で驚くほど当たる! 手相で運勢を知り自分の道を切りひらけ! 第1巻は「手相の基礎知識と見方」について。この手相の持ち主は成功する? そうでもない? 手相が理想と違うときはどうしたらいいの? パートナーの運気を上げたい! 本シリーズには、すぐに実践できるお役立ちの手相術(手相の見方)が満載です。

     

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    デジタル一眼の風景撮影術 CAPAベストセレクション
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    人気被写体「風景」をデジタル一眼カメラの多彩な機能や交換レンズを活用して撮影する、ベスト版CAPA風景テクニックガイド。

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    デジタル一眼 撮影テクニック大事典 最新版
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    カメラの基礎から露出、色、構図、タイミングまで、撮影に関係するテクニック全般を網羅して解説する人気ムックの最新版。

     

    写真家のスゴい撮影セオリー
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    風景、ポートレート等、各ジャンルの人気写真家が、自身の撮影メソッドを開陳。「いい写真」の撮り方を準備段階から解説する。

     

    ポートレートの正しい撮り方
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    被写体別、シチュエーション別、雰囲気別で、人物の正しい撮影方法を詳しく解説する入門書。ストロボの巧みな扱い方も紹介する。

     

    デジタル一眼 構図&露出大事典 最新版
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    写真のレベルアップのための必修科目といえる「構図」と「露出」の2大要素を、膨大なTips形式でみっちりとレクチャーする。

     

    カッコいい写真が撮れる100のレシピ
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    とにかく手軽に「カッコいい」と思われる写真が撮れるようになる最新技法をレシピスタイルで100点掲載。写真好き必携の一冊。

     

    マクロ撮影完全マスター
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    花や昆虫をはじめ、テーブルフォトやポートレート撮影など、非常に多用途に使えるマクロレンズの使いこなし解説本です。

     

    写真が変わる劇的RAW現像
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    RAW現像ソフトの定番「アドビ・ライトルーム」の使い方を徹底解説。プロがどんな写真をどのように補正しているかを公開する。

     

    スナップ写真の正しい撮り方
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    スナップ写真撮影のコツを現在活躍中の若手写真家が作例を多く交えながら解説。センスのいいスナップ術が身に付きます!

     

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    万葉集入門
    久松潜一講談社、講談社現代新書
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    日本人なら一度は読んでみたい万葉集は、どのような作品であり、いつ頃成立し、またそれは日本文学の中でどのような位置を占めるのか。万葉文学の泰斗、久松潜一氏が、万葉を愛し、万葉の美を知ろうとする人々に捧げた入門書。

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    キヤノン EOS 5D Mark IV 完全ガイド
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    【GALLERY】米 美知子/中西敏貴/GOTO AKI/山下峰冬 【REVIEW】史上最強の5D。オールラウンダーの理想形、ここに極まる。/もっと知りたい! 100の疑問 【FUNCTION】3機種徹底比較で分かるEOS 5D Mark IVの実力/もっと便利になるメニュー設定/デュアルピクセルCMOS AF・タッチ操作/ディテール重視・シャープネス設定/レンズ光学補正/DPRAW/クイック設定カスタマイズ/操作ボタンカスタマイズ 【TECHNIQUE】旅して分かるオールラウンドカメラの表現力/EOS 5D Mark IV 5 SCENE TECHNIQUE 【MOVIE】写真愛好家のためのEOS MOVIE撮影入門 【LENS IMPRESSION】写真家15人がレンズを厳選!! 交換レンズインプレッション 【INTERVIEW】開発者インタビュー 【COLUMN】EOS 5D Mark IV オススメアクセサリー/撮影をもっと楽しくするWi-FiとGPSを使った撮影のススメ 【PHOTO ESSAY】佐藤信太郎/ルーク・オザワ

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    撮り鉄の教科書
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    美しい鉄道写真を撮るために知っておくべき機材情報、テクニック、撮影スポット情報などを網羅。鉄道写真撮影の心得も解説する。

     

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    写真が上手くなる100のルール
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    巧みな写真を撮るためのシチュエーション別「ルール」を100種を提示。そのルールのテクニック的な背景をしっかり解説する。

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    ニコンユーザーのためのイチからわかるRAW現像
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    RAW現像をどうやっていいのかわからないという初心者に向け、ニコン純正NX-Dを用い、その効果、手順を詳しく解説する。

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    デジタル一眼集中講座 ドリル編
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    カメラの知識や写真のテクニックをドリル形式にしたムック。問題を解くことにより、知識の確認&テクニックの定着が早い!

     

    9割の老眼は自分で治せる
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    「老眼は治らない」はウソ! 血流を改善すれば近くも遠くもよく見える!!

     

    かんたん!ラクチン! フライパンで便利おかず190
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    フライパン1つでラクラク料理!こんな使い方があった! 焼く、炒めるだけじゃない、かんたんで美味しい普段使いのメニューから、おもてなしのよそいきメニューまで! 作りたくなるメニューが必ずある!! 【目次】この本の使い方1 フライパン技でこんなに簡単!★6つの人気メニュー2 フライパンってこんなに使える!★早ワザ&楽ワザメニュー3 ライパンだから豪華!★びっくりジャンボメニュー&おもてなしメニューこの本のきまり

     

    少ない素材でおいしい! 楽うまごはん
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    忙しくてもおいしく作れる!「少ない素材でおいしい!楽うまごはん」
    素材も3つ以下で作れて、下ごしらえの手間も、食費もカットできて一石二鳥! しかもおいしい料理が勢ぞろい! パパッと一品、作ってあなたの株があがること間違いなし!

    ※本書は、当社ロングセラー「少ない素材で楽うまごはん」(2008年4月発行)に新しいレシピを加えて再編集し、書名・価格を変更したものです。

    【目次】
    PART1 作りおき 簡単おかず
    PART2 楽うま! 肉のおかず
    PART3 楽うま! 魚介のおかず
    PART4 楽うま! 卵・豆腐等のおかず
    ●便利たれ・ソースで楽うまおかず 
    PART5 野菜使い切りサブおかず
    PART6 すぐでき2品献立
    PART7 調理道具おまかせおかず
    ●汁ものの基本6種
    INDEX

     

    レパートリーが一気に増える!人気おかずのアレンジ300選
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    「レパートリーが少ない」「レシピを見ないと作れない」「マンネリになってしまう」、そんな人のために1つのメニューが4つのメニューに広がるるアレンジ術を紹介しました。かんたん!便利!なアレンジレシピも満載です!!【目次】いつものメニューのカンタンアレンジ術この本でもっとアレンジ上手になれる!この本の使い方PART1 基本のメニューをアレンジPART2 アレンジが広がるたれ&ソースPART3 切り方、盛り方でバリエーションPART4 スパイス&調味料でアレンジINDEX

     

    300円でガッツリ一品 楽天レシピ 満足おかず100【文春e-Books】
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    安うま簡単! 本当に役立つレシピをお届け

    レシピ投稿サイト「楽天レシピ」に掲載されている120万品以上の料理の中から、一人当たりの材料費が300円以下で、メインにもできるボリュームたっぷりな節約料理を100品厳選しました! 肉や魚を使ったガッツリ系のおかずに、野菜が主役のヘルシーなおかずなど、バラエティ豊かなレシピが満載。「安い!簡単!美味しい!」の三拍子が揃った、家庭で役立つ電子書籍オリジナルレシピ集です。

    CONTENTS
    ■「300円で ガッツリ満足 肉おかず」
    豚こま、鶏むね、切り落とし・・・・・・安い食材でも、工夫次第でこんなに美味しい!
    ■「300円で ヘルシー美味しい 魚おかず」
    旬のものや缶詰を使えば安上がり! 節約しながら美味しい魚料理を食べよう
    ■「300円で 栄養満点 野菜おかず」
    野菜メインなのに、食べごたえ◎ ボリュームも栄養も満点のおかずをご紹介
    ■「300円で 簡単たっぷり もう一品おかず」
    節約食材でもう一品作ろう! 食卓を彩るお助けレシピ
    ■「300円で お腹いっぱい 麺&ごはん」
    忙しいときは、簡単でお腹も満たせる麺&ごはんレシピはいかが?

    10%Pt還元

    老いない体
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    老化の3ステップ 「加熱・乾燥」→「雑菌の侵入」→「炎症」をくい止め、からだを若く保つ、整体の知恵! 歳をとると、汗をかけなくなったり、唾液が少なくなり口が渇いたり、ドライアイになったり、皮膚乾燥や手(主婦)湿疹に悩んだりするようになります。これは、体温調節機能に狂いが出ているから。からだ全体で起こる加熱・乾燥によって、粘膜のバリア機能が落ち、そこから雑菌が体内に侵入します。体内でキラー化した雑菌が、炎症を起こし、さらにからだの乾燥が進む。いつまでも若いからだを保ち、死ぬまで健康で楽しく暮らしたいなら、この悪循環をたちきることが必須です。整体には、そのための知恵がいっぱい! 今まで明かしてこなかった「若さを保つ」ための整体の知恵を惜しげなく公開。もっとも重要な性的能力を保持、増進させる知識と技術で、いつまでも魅力的な、生涯現役を目指しましょう。

     

    あと100円でもう一品! 楽天レシピ 節約お料理ベスト100【文春e-Books】
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    「楽天レシピ」に投稿された100万以上のレシピの中から、材料費100円以下の節約料理に注目! サイトでは見ることのできない利用者の「お気に入り登録数」をもとに、本当に役に立つレシピ100品をセレクトしました。お得で、おいしく、しかもカンタンなレシピが揃っています。 ひき肉、おとうふ、もやし、キャベツなど、材料別にレシピを選ぶこともできるので、あまった食材や、スーパーの特売品をみてから、今晩の一品を決めることも。あと100円で食卓をにぎやかにできます!

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    肩こりの9割は自分で治せる
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    自分の体は自分で治す。ねこ背解消、筋膜リリースを網羅した究極の肩こり解消術

     

    全部レンチン! やせるおかず 作りおき~時短、手間なし、失敗なし~
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    「やせる」「作りおき」は全部レンチンで!

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    糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて
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    生活習慣病が激増している。その8割を占める糖尿病、高血圧、脂質異常症は、さらにガン、心臓病、脳卒中の三大死因につながっていく。特に糖尿病とガンの密接な関係を考えると、40歳以上の3人に一人が血糖異常者という現状は危機的だ。欧米人に比べ日本人は糖質に弱い。人間ドックで見落とされる食後高血糖を防ぐには、血糖値を上げる唯一の原因、糖質(炭水化物・果物・芋・豆等)をコントロールするしかない。そのための新しい食事法がロカボだ。巷にあふれる根拠に乏しい糖質制限とは違う、最新栄養学に基づく革命的食事法を徹底解説。

     

    一筆箋がきれいに書ける ボールペン字練習帳
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    みるみる字がきれいになる美文字レッスン!
    デジタルで文書を作成するのが日常のいま、丁寧な手書き文字で書かれた一筆箋は好感を与え、コミュニケーションをスムーズにします。
    本書は、その一筆箋をきれいに書けるようになるボールペン字練習帳です。

    【目次】
    《巻頭折り込み》
    ・「ひらがな」美文字お手本シート
    ・気のきいた一筆箋フレーズシート
    第1章 一筆箋をもっと活用しましょう
    第2章 みるみる字がきれいになる基本の美文字レッスン
    第3章 一筆箋でよく使う言い回しでフレーズレッスン
    第4章 さまざまなシチュエーションに合った文例レッスン
    《巻末付録レッスン用紙》
    ・「文字」レッスン
    ・「フレーズ」レッスン
    ・「文例」レッスン

     

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    古典落語(下)
    興津要講談社、講談社文庫
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    伝統と先人のみがきぬかれた名人芸によってささえられ、うけつがれてきた国民の文化的遺産、古典落語の真髄をここに再現。「寿限無」「転宅」「そこつの使者」「らくだ」など本巻収録作品30編はいずれも明治、大正、昭和の三代にわたる名人落語家の速記本を基に編集した全篇ノーカットの完全な笑いのテキスト。

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    足の裏健康法
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    美肌づくりには入浴時にタワシで足の裏をゴシゴシこする、寝る前に左右の足の裏をこすり合わせると熟睡できる・・・。誰でも、どこでも、いつでもできて効果テキメンの、万病に効く超シンプルな健康術を紹介する。

     

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    古典落語(続々)
    興津要講談社、講談社文庫
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    明治・大正・昭和の三代にわたる落語家の速記本を基に、国民文芸としての落語の集大成を完全テキスト版で試みる画期的編集。本巻収録作品総数32編、東京篇、「子ほめ」「浮世床」「藪入り」「お神酒徳利」「味そ蔵」「田能久」「小言念仏」など25編、上方篇、「佐々木裁き」「あわび貝」「へっつい盗人」など7編。

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    DVDできれいに書ける! 大判 美文字ペン字練習帳[DVD無しバージョン]
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    本書は当社ロングセラー 中山佳子先生の「大判 美文字筆ぺん基本練習帳 きれいな字が書ける!」「大判 くせを直せる!美文字ペン字 基本練習帳」に続く第3弾!! 見て、書いて、みるみるペン字が上達します!なお、底本にはDVDがついていますが、本電子書籍には、DVD、は付録されていません。※本書は、「DVDできれいに書ける! 大判 美文字ペン字練習帳」の底本を電子書籍化したものです。この底本は、あくまでも書籍とDVDとを併せて読むことでより理解が深まる構成となっております。底本を電子書籍として読みたい方や、書籍でザックリと理解したい人向けの本です。本電子書籍だけでは、わかりづらい部分もありますのでご注意ださい。【目次】この本でわかることウォーミングアップ 指先のレッスンLESSON1 初級編LESSON2 中級編LESSON3 応用編

     

  • IoTとは何か 技術革新から社会革新へ
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    IoTのコンセプトを世界で初めて提唱した著者が、そのすべてを教える。

     

    人生がときめく片づけの魔法
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    この本は、「一度片づけたら、二度と散らからない方法」について書いた本です。

    「そんなことはありえない」

    そう思った方にこそ、じつは読んでいただきたい本でもあります。

    著者の近藤麻理恵さん(こんまり先生)は、床が見えないゴミ部屋をホテルのスイートルームのように劇的に変える片づけコンサルタント。

    5歳のときから「ESSE」や「オレンジページ」等の主婦雑誌を愛読し、中学3年のときには、ベストセラー『「捨てる!」技術』を読んで開眼、以来、本格的に片づけ研究を始めたそうです。
    そして、大学2年のとき、コンサルティング業務を開始、「こんまり流ときめき整理収納法」を編み出しました。
    その極意をひと言でいうと……

    まずは、「捨てる」を終わらせる。
    そして、一気に、短期に、完璧に片づける。

    これを正しい順番で行うと、二度と散らからなくなり、一生、きれいな部屋で過ごせるというのです。

    しかも、著者のコンサルティングを受けたお客さんから
    ほとんど毎日のように「人生が劇的に変わった」と、たとえばこんな報告のメールが届くそうです。

    「おだやかになったね、といわれるようになった」
    「営業の仕事がたくさんとれるようになった」
    「気乗りしないお誘いも、断れるようになった」
    「仕事の面で、迷わなくなった」
    「会いたかった人から、連絡がくるようになった」
    「なぜか3キロやせた」
    「自分が持っている力に気づけるようになった」

    この「人生がときめく片づけの魔法」を手に入れて、新しい人生のスタートを切ってください。

    【目次より】
    ◎ 「毎日少しずつの片づけ習慣」では一生片づかない
    ◎ 「場所別」はダメ、「モノ別」に片づけよう
    ◎ モノを捨てる前に「理想の暮らし」を考える
    ◎ 触った瞬間に「ときめき」を感じるかどうかで判断する
    ◎ 「思い出品」から手をつけると必ず失敗する
    ◎ 家にある「あらゆるモノの定位置」を決める
    ◎ 大切にすればするほど、モノは「あなたの味方」になる ほか

     

    持たない暮らしと片付けの作法
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    「ミニマリストブーム」が押し寄せずとも、薄々気づいていた人が多いはずだ。
    ものであふれた暮らしが、必ずしも幸福を呼ばないということに。
    人生後半こそ長年積み重なったものを整理し、小さく、豊かに生きていきたい。
    2016年、「持たない暮らし」元年の到来です。

     

    ゆるヨガダイエット 体が硬くても大丈夫!
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    ◎初心者でも簡単にできて、美ボディに近づく! 体が硬い人のためのゆるヨガ基本ポーズ
     体が硬くて、ヨガのポーズなんてできない! そう思っている人は間違いです。
     ヨガは本来、体が楽になれるポーズが正解。
     つまり、体が硬い人でも簡単にできて、効果を実感できるはずなのです。
     “ゆるヨガ”の基本ポーズを紹介します。

     

    病気がいやならわきの下をもみなさい
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    99%の人は、わきのリンパが詰まっている。心筋梗塞、自律神経、肩こり、頭痛、肌の衰え・・・・・・。簡単! 即効! 体の表と裏をつなぐ要をゆるめると、みるみる体がラクになる!
    わきの下は、健康になるうえでとても重要。ここがこり固まっていると、体の潜在能力は大幅にダウンしてしまいます。
    本書では、「おっぱい番長」こと朝井麗華氏が自身のサロンで行っているテクニックを、自分でできるようにアレンジしたわきのほぐし方を紹介。これまで、ほとんどの人が「そこにあることは知っていても、とくにケアしなかった」わきの下。本書を参考に、しっかりと向き合って、体を根本からよくして、健康になろうとする力を最大限に高めてください。

     

    はじめてのスローセックス イラスト図解でコツを伝授
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    性の伝道師、アダム徳永による書き下ろし!わかりやすいイラストと丁寧な解説で、女性を絶頂に導くスローセックスの技術を完全マスター!汎用性の高い技法で、あなたのセックスライフが劇的に変わる!

     

    子どもをのばすアドラーの言葉 子育ての勇気
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    親子関係に効くアドラー哲学 アドラー心理学研究の第一人者にして大ベストセラー『嫌われる勇気』著者・岸見一郎氏による、 子どもとよりよい関係を築くためのアドラー哲学が凝縮された一冊。 もくじ 第1章 叱らない、ほめない子育て られてばかりのスケールの小さい子 誰もがやさしい言葉をかけてくれるとは限らない 親とて子どもの人生を決められない ありのままの子どもを見よう 子どもが失敗した時は子どもが責任を取る いつか親のもとを離れていく子どもたちへ 見ている人がいるからゴミを拾うのか? 無視されるよりられた方がまし 子どものことは親が一番よく知っているという思い込み 「悪い親」がいるのではない、「下手な親」がいるのだ 体罰に正義など何もない 第2章 勉強ができる子、できない子 知らないことを知る喜び 勉強がつらいとやめてしまう子、続けられる子 たしかに入試は競争だが、仲間もつくれる 医学部の勉強は入学してからが本当に大変 明日からダイエット! そんなセリフは聞き飽きた? 勉強は家事の手伝いより大切か? 受験生だからといって家族の中で特別視しない 子どもを上から目線で見ない もしもゲームをしなければもっといい成績が取れたのに!? 子どもにイライラしたら見ないようにする 教科を教えるのではなく、教科で教える 第3章 一生強く生きられる勇気づけ 自分にはできないと思い込まない 援助は受けるだけでなく与えてこそ喜びとなる メダルを取れなかったら、謝るのか 神に呼ばれたシュバイツァー 子どもの長所に光を当てよう 自分には価値がある、と思えるか 尊敬される十一歳の偉大な指揮者 劣等感は今の自分より前に進む原動力 地道な努力をしない成功は、すぐ失われる 子どもが自分自身の判断で、子どもの人生を決める

     

    浮世絵鑑賞事典
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    直木賞作家が手ほどきするユニークな浮世絵入門!カラー図版92点を収録。

     

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    古典落語(選)
    興津要講談社、講談社学術文庫
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    学術文庫の好評ロングセラー『古典落語』正編、続編に続く第三巻。大衆に支えられ、名人たちによって磨きぬかれてきた落語。古典といわれる噺の数々は、人情の機微、人生のひとこまを笑いの中にとらえ、庶民の姿を描き出す、言葉の文化遺産といえるだろう。明治・大正・昭和期の速記本をもとに、20篇を完全再現収録。(講談社学術文庫)

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    9割のねこ背は自分で治せる
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    あなたの「体」「心」「人生」が変わる「ねこ背」治しの方法がわかる本!

     

    1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる
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    疲れもこりも、「筋膜」からラクになる!

    アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。
    筋膜の「引きつり」や「ゆがみ」を整えれば健康になる!

    本書では全身の筋膜を5つのネット(フロント/バック/サイド/インナー/アーム)に分けて解説。からだのこり・痛みをはじめ、不定愁訴などを改善するには、どの筋膜、どの筋膜ネットをリリースすべきかを、写真付きプロセスでしっかり解説します。

     

    マンガで読む人生がときめく片づけの魔法
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    読むだけで片づけたくなる!
    世界で700万部突破の大ベストセラー、待望のコミック版!


    主人公・鈴木千秋は、29歳。独身。
    現在彼氏なし。
    惚れっぽくて、飽きやすい性格のため、
    恋愛が長続きしないのが悩み。

    そんな彼女は、ある日、隣室に住むイケメン男子に、
    “片づけられない”部屋を見られてしまう。

    一念発起した千秋は、ふと検索した
    「片づけコンサルタント・こんまりさん」の
    片づけレッスンを申し込んでみることに……。

    千秋の片づけと恋は、どうなるのか!?

    ――世界的ベストセラー『人生がときめく片づけの魔法』の
    「片づけメソッド」がマンガでわかる!

    片づけがこれからの人も、終えた人も、楽しめて役に立つ、
    待望のコミック版が、ついに登場です!


    *目次より
    1話 片づけることを決意する
    2話 理想の暮らしを考える
    3話 まずは「捨てる」を終わらせる
    4話 正しい順番で「モノ別」に片づける
    5話 とにかくたたむ、とにかく立てる
    6話 「本類」は読まずにさわるだけで選ぶ
    7話 書類は「全捨て」を基本に考える
    8話 「思い出品」は最後に片づける
    9話 「あるべき場所」にモノを収める
    10話 本当の人生は、片づけたあとに始まる
    おわりに

     

    ビギナーのためのマインドフルネス瞑想
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    2017年、最注目の「マインドフルネス」。
    瞑想を中心としたそのパワーは、スティーブ・ジョブスやグーグルなど、世界の先端を走るビジネスパーソン、トップ企業がこぞって研修に取り入れている。
    1日3分から、誰でも始められるマインドフルネス瞑想の方法を解説。

     

    知れば知るほど面白い 聖書の“名画”
    0
    聖書をおさえれば、絵画鑑賞の楽しみが倍増!

     

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    時刻表ひとり旅
    宮脇俊三講談社、講談社現代新書
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    本来見るはずの時刻表を丹念に読んでいくと、そこには超過密ダイヤを軽業師のようにさばくスジやさんの見事な腕前が浮かんでくる。ローカル線から通勤列車まで国鉄全線完乗の快挙! もしくは怪挙? をなしとげた著者は、また時刻表の40数年間におよぶ熱烈なファンである。ダイヤのつくられ方、全線区架空討論会、時刻表名所めぐりなど蘊蓄を傾けた本書は、思わずニヤリとさせながら、鉄道の旅へ誘う楽しい大人の読物である。(講談社現代新書)

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    1日1分からのストレッチ 其の1
    3
    マイナビニュースで反響の大きかった体のセルフケアの企画から今度は「ストレッチ」の登場です!

    冷え性対策やぎっくり腰予防、肩こり対策や二日酔いにも!日頃ふとした時に起こる体のトラブル。そんな時、1日1分で出来るストレッチを写真付でわかりやすく解説します。忙しい毎日の中で、たった1分体を労わってみませんか?ちょっとした時間でできるセルフケア、是非お試しください。

     

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    「コレステロール常識」ウソ・ホント 知ってビックリ! 正しい知識と診断基準
    田中秀一講談社、ブルーバックス
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    お医者さんも教えてくれないコレステロールの正しい知識。2000万人とも3000万人ともいわれる高コレステロール血症患者。しかし、治療が必要なのは、その一部でしかない。科学的根拠のとぼしい診断基準、1000人に2人しか心筋梗塞の予防効果が現れない薬、摂りすぎると身体に有害なリノール酸を薦める食事療法……。これまでタブーとされてきた問題を新聞協会賞受賞の医療ジャーナリストが鋭く追及。

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    今すぐ海外に飛び出したくなる!! 世界一周紀行 フィリピン×セブ島×ボラカイ島
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    今、注目の著者!! 岡山裕治氏の第29弾の電子書籍。

    本書は、待望の世界一周紀行の第2弾作品になります。

    著者が15日間フィリピンに滞在して、「これまで知り得なかったこと」「フィリピンで遭遇した出来事」「現地で率直に感じたこと」などを回想しており、今すぐ海外に飛び出したくなる世界一周紀行を紹介している自己啓発書になります。

    「全世界300万部突破したベストセラー(The Power of Mentorship)」
    大ヒットシリーズの日本版『メンターのチカラ』の共著者である著者。


    --------【目次】--------

    Prologue

    はじめに

    第1章 押さえておきたいフィリピンの習慣と文化
    第2章 活気溢れるフィリピンのメトロ・マニラ
    第3章 一生に一度は訪れたい南国のセブ島
    第4章 世界中の旅行者を魅了するボラカイ島
    ⇒全30項

    おわりに


    --------【著者プロフィール】--------

    1984年、山口県生まれ。Value Creation株式会社代表取締役社長、グローバル言語研究所(GLL)研究員。創価大学経営学部経営学科卒業。清華大学中国語研修生修了。創価大学大学院経済学研究科経済学専攻経営学専修博士前期課程修了。8年間の学生生活を送っていたが、博士後期課程の入学試験に落ちたことで大学院を卒業と同時に無職になる。大学院を卒業した翌日より、国際経営コンサルタントの浜口直太氏の下で、人生のノウハウを学ぶ。修行期間中の半年後、電子書籍作家として同世代に「20代のうちに知っておきたいシリーズ」を展開する。さらに、半年後には全世界300万部突破したベストセラー・シリーズ(The Power of Mentorship)の日本版『メンターのチカラ』のブライアン・トレーシーやジム・ローンなどの一流指導者との共著者に選出される。現在、定期的に海外視察を行うとともに、20代・30代に向けて講演会やコーチング活動を行っている。これまでに、電子書籍29冊を配信。著書に、『メンターのチカラ』(ミラクルマインド出版)がある。

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