特にストーリーはないのでどの巻のどこからでも読めます。 女性目線での山歩きで気になる点などもわかる気がして楽しめます。料理のアイデアはいろいろ工夫されていて真似したくなります。メスティンとか使った事がないのですが欲しくなりました。 あと、特にどこの山というのは説明がないのですが知っている山だとちゃんと景色が忠実に再現されていて場所がわかるのが良いですね。

まったく知らないスポットは東京に住んでいる方だとないと思うのですが、撮影された時期がまさにどこのスポットもベストシーズンのモノを選んでいて、気軽に真似をできるような感じではありません。1年かけて同じ風景を探しに、デジタル一眼カメラを持って追いかけると楽しそうです。

映画本編を見たときになぜ、最後の町長室での話がすんなり進んだのか腑に落ちなかった方が多いと思います。その謎が解けます。これを読まないと映画のストーリーが完全にはならないかと思います。映画を観た後にこれを読んで、また映画本編が観たくなりますね。

前置き40ページ、本編8ページ、小説120ページという異色の内容のハウツー本です。 4週間を週替わりのメニューでストレッチをすることで見事、開脚ができるようになるという内容で、まだ私は10日ほどしかやっていませんが確かにストレッチの効果があり徐々に開脚に向かって体が改造されていく実感が得られます。肝心のストレッチは8ページで済んでしまうので本屋さんでの立ち読みでも充分なんじゃないか？と、思えるかもしれませんが、小説部分が実は重要で、ここに細かいトレーニング中の悩み、トピックスがちりばめられています。 単調なストレッチなので8ページを読んだだけでは長続きしないと思うのですが、時間が取れずにサボりがちなときもこの内容だけ最低限やったほうがよい、とか、思い切り全力でストレッチするよりも長続きするように7割ほどの努力で続けた方がよいなど、最後まで目標を達成するためのコツがわかります。 小説の内容も非常にポジティブな内容で、こうした努力で目的を達成する喜びを、いろいろなもので味わおうというストーリー。 開脚目的でなくても、なにか仕事や勉強で行き詰まっている方が気分転換に挑戦するのに良いかもしれません。毎日のストレッチは3分もあればできます。開脚できるようになったらまた報告します。 私は特に体が硬いので4週間ではなく勝手に8週間目標にしています。年末年始の帰省時に実家で両親にぺたーっと開脚したところを見せるのが目標です。

木曽駒ヶ岳のキャンプの話。実際に私も行ったことがありますが標高3000m近いキャンプ場でそれがリアルに再現されているのが嬉しい。また行きたくなる話でした。

富士山のヒルクライムレースの情報が欲しくて購入しました。ヒルクライムコース３つの話だけではなく、富士五湖のツーリングやポタリングの話など、富士山周辺でのサイクリングについての情報を総まとめしています。 写真も豊富で価格以上に楽しませてもらえました。富士登山はしたことがありますが、今度はサイクリングで富士山五合目に挑戦してみたいと思います。

太りすぎでダイエットを始めるときにまず始まるのがカロリー制限。スマートフォンのアプリなどでカロリーの記録をつけていくんですが、カロリー表示がない食べ物の記録をつけるときに、こうしたカロリーBOOKが必要になります。 代表的な食べ物のカロリーが調べられます。食品の写真がそれぞれ掲載されているので量がこれよりも多い、少ないでカロリーの加減ができるのが良いところだと思います。巻頭には各栄養素の役割についての解説もあります。これだけあればカロリー制限のダイエットが始められます。

ちょっとくどいほどのギャグが詰め込まれていて最初はそれが気になるんですが、どれも重要な話の合間に入っていて印象を残すための手法なのだと気づくと、とてもありがたい話に見えてきます。おかげで「エリーちゃんが好き」になり、糖質ゼロ製品を選ぶときの基準になりました。 全体に禁煙セラピー本に近い感じで糖質に対してネガティブな印象を植え付ける作りになっています。結果、それで糖質を口にしなくすることができます。糖質を1日60gまでで抑えたらお酒を飲んでもいいし、カロリーを気にせず食事をすることができるんですが、実際にはどんなものにも糖質が入っているので結果、ちょうどよいカロリーになっている気もします。他のカロリー制限のダイエットもしていましたが、こちらと併用することで私はかなり効果的なダイエットができました。 ビール、日本酒などはNGですが、ウイスキー、焼酎、ワインなどはOKでお酒が大丈夫なので長続きできるダイエット法になると思います。カロリー制限などのダイエットで失敗されたことのある方にオススメです。

映画の内容をほぼそのまま沿った形で展開するコミック。一部、オリジナルの設定になっている部分はあるものの、映画原作にかなり近い雰囲気を楽しめます。 映画同様、2巻目の最後は泣けます。ベイマックスを2回楽しめた気持ちになれました。

ソニーの音楽ダウンロードサイト「mora」が出版する書籍。moraでダウンロードすることができるハイレゾ楽曲の解説を中心に、ソニー製のハイレゾ対応機器の紹介までしています。ハイレゾって何？というところから、ハイレゾ名盤60選として、60枚のハイレゾアルバムを挙げて、その聴き所の解説があるなど、これからハイレゾを楽しむ人の道しるべになると思います。 ちょうど松田聖子さんのアルバムのハイレゾ化が進んでいるタイミングで、松田聖子アルバムの徹底解説はファンにはたまりません。