さくら88さんのレビュー
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たるみが消える! 顔ダンス
おきゃんママ / 世界文化社
手元にあって損はない本
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著者のブログにも沢山の情報が掲載されています。そのメソッドのひとつひとつが一冊の本にわかりやすい手順でまとまっている本。ブログで読むよりも本の方が読みやすく実践しやすい。
これらをすべてやれば即効性…はあるだろうけれど、実生活の中で1から10を毎日続けるのはなかなか難しい。そこで自分で続けられそうものだけピックアップ。それでも効果は実感できたため、時折手順を再確認しながら無理なく継続中。 続きを読む投稿日:2015.06.18