苦楽力　1%の成功者が実践する「クリアリング」の技術

「突き抜けた成功者は、例外なく、成信力、他喜力、苦楽力、そして予感力を持っている！」（株式会社サンリ会長、「SBT」考案者・西田文郎）大谷翔平選手の「成信力」の源がわかる本！読んだ人は必ず成功する！数々の経営者、アスリートの夢を叶えたメンタルトレーニング術「SBT」の驚くべき効果！苦しみが楽しみに変わる「最強メンタル術」とは？トップアスリートのメンタルトレーナーが発見！人生が決まる瞬間、この「3秒ルール」で「最強メンタル」があなたのものに！◎「苦しいことは、つらいこと」ではない◎「苦楽力」が備わっている人と、そうでない人の決定的な違い◎心を自由自在にコントロールする方法とは◎イヤな気持ちは「３秒」で消し去る◎思い込みを「だけど・・・・・・」で変換する◎ポジティブな気持ちを上書きできる言葉◎心のエネルギーを蓄え、悪いストレスをできるだけ排除する◎最後に「ベストな戦闘状態」をつくるいまやメジャーリーガーとして、全米の野球ファンにまでその名をとどろかせたロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手は、高校時代にメンタルトレーニングの指導を受けたときから、「苦楽力」の片鱗を見せていました。どんなにつらそうに見える練習であっても、「これを限界まで取り組んでみれば、まだまだ自分は進化していける」と考えるようになっていったからこそ、進化し続けているのだと思います。（「はじめに」より）