ボディビル世界チャンピオンが伝授する　筋トレは人生を変える哲学だ

「筋トレは最高の哲学だ」ボディビル界のレジェンド・山岸秀匡の初著書。もし、世界からボディビルがなくなったら？の問いに、「ボディビルを始める」と回答する人生(現48歳)＝筋トレ歴の著者が、実録から辿り着いた“真理”を余すことなく完全収録。筋トレやボディビルに全く興味がなくても、己を探求する楽しみが味わえる究極の一冊。