一秒宝　「嫌なこと」をやめたら、結果を出す時間が増えていく

一時間で3600のタスクをこなす最速時間術
自動車業界のカリスマが伝授する最短で最高の結果を出す、一生役立つ仕事の極意

速さは最強の武器になる。
一秒の密度を濃くして生きる46のルールとは？

第１章　自由になろう
「嫌」はあなたの心が生んでいる
苦手な人と上手に付き合う三つのコツ・・・・・・ほか
第2章　時間感覚をみがく
「一秒では何もできない」と思っていないか？
即断即決はトレーニングで身につけられる・・・・・・ほか
第3章　心のブレをなくすマイルール
決断のスピードを上げるマイルールをつくる
三ヵ月集中する、三年我慢する・・・・・・ほか
第4章　「上げる」技術
仕事でも日常でも役立つ褒める技術
初対面の人とでも一〇秒でうちとけられる方法・・・・・・ほか
第5章　人生は舞台、あなたが主役
求められ、期待されて、自分の居場所を得る
後悔のない人生を送る極意とは・・・・・・ほか