からだにいいこと2015年4月号

今月の大特集は、「“内臓大そうじ”でやせるカラダ改革」です。内臓の老化なんてシニア世代の悩みと思っていませんか？　例えば、シワやくすみなどの“老け顔”、年々じわじわ体重が増えていく“中年太り”。そんなアラフォーに身近な悩みも、実は内臓老化の影響大なんです。いつまでも若々しい見た目と元気のために、「内臓ケア」を今日から始めて！「表紙モデルが気にかける“内臓ケア”」では、からことの表紙を毎号純に飾ってくれる3人の人気モデル、五明祐子さん、野沢和香さん、RINAさんの内臓ケアをご紹介！特別付録は、「むくみ・くすみ・シワが解消！　朝1分“顔直し～と”」。むくみでパンパン、シワクッキリ。そんな朝の困った顔は、1分ケアで直るんです。美容達人の2人のワザを症状別に指南♪第2特集は、「3大“年齢バレ”ゾーン『パサ髪・ガサ手・シワ首をレスキューせよ！』」です。見た目年齢を決めるのは顔だけじゃありません。実は見られている、年バレゾーン「髪・手・首」。復活ケアで、360度スキなしの若見え美人になりましょう！第3特集は、「“不安なココロ”とつき合う方法」。なんだかこの頃「こころが疲れてるな」と感じませんか？　忙しいからと放っておくと、うつ病など心の病気にも。心のお手入れ方法を身につけて、つらい自分を楽にしてあげましょう。ほか、「簡単！　話題の“おにぎらず”人気のバリエ」「首・肩コリ解消！　インド式ヘッドシェイク」「春夏に出さない！　ゴキブリ撃退マニュアル」「5分で“しぼみ・垂れ乳”卒業『乳トレ』」「ほうれい線を薄くする“さしすせそ”」「“尾上松也さん”に癒やされタイム」など、今月も内容盛りだくさんでお届けします♪