転倒予防－転ばぬ先の杖と知恵

「最近，よく転ぶようになった」．そう感じたら要注意．老化は足から．転倒はいのちに対する身体からの黄色信号です．いつまでも丈夫な足で歩きつづける．転んでもケガをしない．ラジオや講演の明快解説で評判の著者が，転倒に負けない身体づくりの基本を伝授します．自信と希望をもち，生きる力を取りもどすために．