発達障害・グレーゾーンかもしれない人のための「コミュ力」

「ADHDの特性」を生かしたコミュニケーション！
22年間、愛されて仕事が途切れない、人気ナレーター・声優の著者が編み出した、
発達障害の特性の「得意」を生かし、「不得意」をカバーするコミュニケーション術。
当事者だからこその「あるある！」エピソードと具体的ハックが満載です。


【 目 次 】

１章　わたしたちに必要な「守りのコミュニケーション」！
　　　――「普通がむずかしい」と感じる人のための基本ルール
２章　「コミュ力」に自信がない人のための会話術
　　　――「話が飛びがち」「マジレスしがち」でもうまくいく！
３章　「あれこれ考えて動けない」ときの対処法
　　　――「空気が読めなくても大丈夫」になる行動指針
４章　感情に振り回されそうになったときの処方箋
　　　――「自分と相手」を大切にする７つのヒント
５章「クセ強め」の相手に支配されないために
　　　――「失礼なやつら」を人生から叩き出そう
６章　わたしたちの特性は「武器」にもなる！
　　　――時には「攻めのコミュニケーション」も必要
７章　それでも心が「ぐちゃぐちゃ」になってしまったときは
　　　――「落ち込んだ気持ち」を立て直すメンテナンス習慣